Любовь к себе — это полное приятие и безусловная любовь к себе в любой ситуации.
Люби.
Любовь к себе — это полное приятие и безусловная любовь к себе в любой ситуации. Обычно наше внимание в неприятной (или приятной) ситуации направлено на ситуацию, а не на себя. И раз ситуация неприятная, то, что мы будем ощущать— неприятное ощущение и неприятие ситуации. Таким образом, мы непроизвольно отождествляем себя с ситуацией, и той историей о ситуации, которая нам не даёт её принять, и вызывает негативные эмоции и ощущения.
Но мы можем растождествить себя с ситуацией, перенеся внимание в этой ситуации на себя, оставаясь осознанными над ситуацией, не пытаясь её избежать или не ощущать. Ситуация остаётся, и вы в ней, но фокус внимания перемещается: фокус внимания не на ситуации, а на себе, а точнее на том, кто видит, ощущает и испытывает эту ситуацию.
Перенести фокус внимания на себя — это не значит прислушиваться к тому, что я хочу, что мне нравится или не нравится, что и как должно или не должно происходить, каким я должен или хочу быть в этой ситуации, или любая другая история вашего ума о вас как личности. Это всё бред вашего ума, не соответствующий реальности, который вызывает у вас страдания из-за несоответствия с тем, что происходит.
Перенести фокус на себя — это значит начать ощущать себя: в своём теле, в ситуации, в помещении (можно даже продолжить: в городе, в стране, на континенте, на планете Земля). Это значит начать ощущать своё бытие и присутствие в этом моменте здесь и сейчас. Дальше остаётся принять себя в этот момент, и ощутить любовь к себе, присутствующему в этом моменте.
Ощутить любовь именно к ощущению себя и своего бытия. Не к ситуации, не к поступку, не к идее « какой я » , а именно к себе, к ощущению « я есть » . Принимая и любя себя в какой-либо ситуации, вы поднимаете свою вибрацию над этой ситуацией. В результате вместо неприятия и неприятного пребывания в этой ситуации, вы будете ощущать безусловную любовь, на фоне которой всё приятное или неприятное происходит.
В любой ситуации любите себя. Не поступок, не ситуацию, а именно себя, своё ощущения бытия. Тогда любовь прольётся и на ситуацию тоже.
И любите себя в других людях. Полюбив себя, полюбите всех и всё остальное. Проявляйте эту любовь. Когда вы её отдаёте и проявляете (в действии, в поступке, в благодарности, в приятии), то вы входите в поток любви и его приходит ещё больше. Получается взаимообмен энергии любви. Видьте в этом потоке любви не только свою любовь, а поток безусловной любви Творца, которая течёт и проявляется через вас.
Когда мы любим себя, мы любим Бога, который проявляется в нас. Принимаем Его любовь к нам, и отдаём Ему нашу любовь через ощущение любви к себе и безусловного приятия себя. Получается непрерывный поток энергии безусловной любви между нами и творцом. В конечном итоге начинаешь видеть, что ты и этот поток это одно целое. И нет разницы и разъединения между Творцом, тобой и другими, потому что этот поток везде. Даже если другие этой любовью (в твоём понятии этого слова) с тобой не поделились, или даже поступили некрасиво.
Настоящая любовь к себе и полное внутреннее безусловное принятие, приводят к приятию и любви всех и всего остального. Источник https://vk.com/ramiblecktofficial