Пришла весна, и всем красавицам необходимо оценить здоровье своих ножек, ведь скоро они будут радовать не только их самих, но и всех вокруг! Итак начнем наш тест!
1 Часто ли вы летаете на самолете?
А. Никогда или раз в несколько лет.
Б. 2-3 раза в год.
В. Чаще 3 раз в год и на большие расстояния.
2 Есть ли у вас лишний вес?
А. Нет.
Б. Да, в пределах 10 кг.
В. Больше 10 кг.
3 Как долго вы стоите или сидите в течении дня?
А. Редко. Больше двигаетесь.
Б. Периодически, но не постоянно.
В. Все время.
4 Приходится ли вам поднимать тяжести?
А. Нет, не нагружаете себя.
Б. Поднимаете иногда сумки или ребенка.
В. Постоянно.
5 Беспокоят ли вас судороги в ногах по ночам?
А. Нет.
Б. Бывает примерно раз в три месяца.
В. Очень часто.
6 Как часто вы гуляете пешком?
А. Каждый день.
Б. Несколько раз в неделю.
В. Почти никогда.
7 Какую обувь вы выбираете?
А. Удобную.
Б. Изящную, но без фанатизма.
В. Шпилька и платформа-это ваше.
8 Ощущаете ли вы вечером тяжесть в ногах?
А. Нет.
Б. Иногда, после активного дня.
В. Каждый день.
9 Есть ли варикоз у ваших родителей?
А. Нет.
Б. Да, у одного из них.
В. У обоих родителей.
10 Как насчет привычки класть ногу на ногу?
А. Никогда.
Б. Иногда.
В. Постоянно.
ОТВЕТЫ
Больше А
Не стоит расслабляться
Поздравляю! Ваши ноги находятся в хорошей форме. Но не забывайте о том, что здоровье ног требует постоянного внимания! Продолжайте вести здоровый образ жизни!
Больше Б
Стоит задуматься
Самое время познакомиться с флебологом и обрести новые привычки, больше ходить пешком и купить комфортную обувь.
Больше В
Лучше поздно, чем никогда
Сначала пройдите полное обследование у флеболога и начните выполнять все его рекомендации. Результат не заставит себя ждать.