Детский сад – стресс для ребёнка. Чтобы помочь малышу, важно правильно организовать его жизнь и быт, домашние вечер и утро, создать повторяющиеся ритуалы и напитать материнской любовью с запасом на день.
Я мама двоих детей. Сын 6-ти лет скоро пойдёт в школу. Дочери 9 месяцев, и рано или поздно она начнёт посещать ясли. Мы уже сталкивались с проблемой похода в садик со старшим сыном, и, надеемся, такого не повторится с дочкой. Ясно, что пойти в детский сад, где нет мамы, где другие взрослые и дети, нет своих игрушек и чужая обстановка – уже большой стресс для ребёнка. Но накал можно снизить, если начинать подготовку к походу в сад с самого пробуждения…
Все эти подсказки, как можно легко вставать и без проблем собираться в садик, я собрала благодаря моим подругам, которые делились своим опытом. Что-то из их советов мне пригодилось, что-то не подошло. Режим укладывания и домашние ритуалы не вошли в обиход сразу, но, постоянно повторяясь, стали полезной привычкой.
Дарим 1000 баллов (1балл=1руб) при регистрации на сайте https://lucky-child.com на покупку детской дизайнерской одежды Lucky Child.
К сожалению, мои близкие не поддерживают мою позицию правильного укладывания и подъёма ребёнка. Бабушка считает это лишней тратой времени, поэтому одевает спящего ребёнка и несёт в садик, пока он не проснулся окончательно. А муж, так как он человек военный, считает это баловством. «Надо сына воспитывать мужчиной с пелёнок!» - часто повторяет он. Поэтому утром он резко открывает дверь в детскую, включает верхний свет и кричит: «Подъём! Пять минут на сборы!».
Но сейчас я в декрете и именно я занимаюсь воспитанием детей большую часть времени. Так что даже если приходится оставлять детей на целый день с бабушкой или папой, я уверена, что они не успеют поменять их привычки и режим дня.
Конечно, самое главное, чтобы легко утром встать с постели, нужно вовремя вечером лечь спать. Как и взрослым, так и детям, на ночь лучше не переедать, чистить зубы и умываться, перед сном проветривать помещение. Если на улице тепло, то можно оставить форточку открытой на всю ночь. Чтобы ребёнку снились хорошие сны, лучше прочитать сказку на ночь или спеть колыбельную, что я обычно и делаю. У каждой семьи свои ритуалы укладывания.
Просыпаться лучше минимум за полчаса до выхода. Я встаю раньше, чем сын. Умываюсь, одеваюсь, подготавливаю ему одежду и потом поднимаю чадо. Если на улице светло, то достаточно открыть шторы, если ещё темно, то сначала бужу ребёнка, а уже потом включаю верхний свет и выключаю ночник.
Подъём малыша должен происходить медленно. Поглаживая ребёнка, ласково сообщаю, что пора вставать. Чтобы ребёнок был бодр, можно сделать вместе зарядку. Или хотя бы «потягушки» в постели: «Подняли одну ножку, другую, подняли одну ручку, другую, повернулись на один бок, на другой». Можно превратить потягивание в игру. Я беру сына за руки и говорю, что пытаюсь вытащить «репку» из земли, но не получается. Опускаю его, потом опять беру его за руки и мягко тяну на себя. И так несколько раз, пока «репка», наконец, не поднимается с кровати сама. Можно добавить стишки или потешки к зарядке. Например, такой:
Вот проснулись,
Потянулись,
С боку на бок повернулись!
Потягушечки! Потягушечки!
Где игрушечки, погремушечки?
Ты, игрушка, погреми,
Нашу детку подними!
Потягуни-потягушечки
От носочков до макушечки,
Мы потянемся-потянемся,
Маленькими не останемся, вот уже растём, растём, растём!
После зарядки - умывание и чистка зубов. Чтобы было веселее, можно включить музыку, я обычно включаю мультфильмы по телевизору. Далее завтрак. Но у нас в садике просят не кормить детей утром, чтобы они ели в садике завтрак. Мы просто пьём чай и кушаем витаминку. На выходных мы кушаем блины, оладьи, омлет или кашу с ягодками. Чтобы после выходных не было так тяжело опять входить в рабочий ритм, мы стараемся не спать до обеда. Встаём на часик позже, чем в будние дни, и выходим на прогулку после завтрака.
Всё время, пока собираемся и одеваемся, больше обнимаемся. Я целую сына в лобик, в щёчки, так сказать, напитываю маминой любовью на день. Можно положить парочку «поцелуйчиков» в кармашек ребёнка, и сказать, что он всегда может достать «мамин поцелуйчик» из кармашка, когда соскучится.
Пока идём до садика, повторяем стихи и обсуждаем, что сегодня будем делать вечером. Так ребёнок меньше будет беспокоиться о том, что надолго остаётся без родителей. Первое время сын очень просил меня забирать его пораньше из садика, и лучше даже перед сном.
Ради эксперимента я один раз забрала его перед сном. Но предупредила его: так как забрала я его раньше, я не успела сделать все домашние дела. Теперь ему надо будет со мной сходить в магазин и помочь приготовить ужин. По графику у него стоял сон – сынок быстро устал и захотел спать, ходил вялым и недовольным. Получив урок, он больше не просит забирать его раньше. И я поняла, как важен режим для ребёнка. А домашние ритуалы, мамина ласка и любовь помогают легче ребёнку справляться с трудностями.