Сегодня 13 марта 2020 года, тринадцатый день моего квеста. Продолжаю вести дневник своего преобразования.
Означил и озвучил свои цели на ближайшие тысячу дней и двигаюсь в сторону их выполнения. Стараюсь каждое действие, которое выполняю в течение дня, рассматривать с точки зрения полезности или бесполезности для достижения этих целей.
Блиииин... Сорвался...
Все это мое время старался построить свое питание таким образом, чтобы не перегружаться калориями и всякими вреднятинками... Количественным параметром, который должен был следить за этим, была окружность талии, которую я измерял гибким портновским метром. Двигался от 108 сантиметров к цели 95 сантиметров. Но вчера после работы не стерпел и купил торт "Наполеон". Он продавался по огромной скидке и я не удержался. В процессе покупки сам себя убеждал, что ничего страшного не произойдет, ведь я его растяну на несколько дней по небольшому кусочку... Но так не получилось. Я не смог остановиться, пока не доел его до конца... Даже боюсь в ближайшие дни замерять свою талию...
Финансы.
Форекс... форекс... форекс...
Реально не хватает времени на работу по созданию торговой системы. Мой рабочий стол завален бумагой - таблицы, графики, рисунки... Хочется попробовать и то, и это... Вот бы недельку мне... чтобы ни на что не отвлекаться... забуриться круглосуточно...
Ладно... Проехали... Торопиться в любом случае не стоит. Да и денег пока нет даже на открытие минимального счета. Над этим надо подумать... С сегодняшнего дня буду откладывать каждый день (КАЖДЫЙ ДЕНЬ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЙ) по 100 рублей МИНИМУМ на мой будущий счет. Как только наберу минимальную сумму, достаточную для работы при безболезненном манименеджменте у какого-нибудь брокера - открою счет и начну торговлю. Пока нет окончательной рабочей торговой системы - буду тестировать их на реальном счете при минимуме риска.
ИТАК - Сегодня отложил на торговлю первые 200 рублей. Цель - 100 000 долларов. Начало положено! ПОЕХАЛИ!!!
Английский язык
Итак, я решил учить английский с помощью песен, которые буду изучать, записывать на флешку и слушать в течение всего рабочего дня на работе в такси. Такое, своего рода погружение в английский на 12 часов каждый рабочий день. Сегодня записал и изучил восьмую песню - Sting "Englishman in New York". Моя цель в данном направлении - изучить 400 песен и слушать их по 12 часов в день в течение 1000 дней. Сейчас пока в активе восемь песен. Но даже их я не запомнил полностью. Я записываю песни в специальную толстую тетрадь. Она у меня всегда с собой в моем рабочем портфельчике. В любой момент я могу открыть нужную песню и повторить текст... ну или проверить самого себя по тексту.
Englishman in New York
I don't drink coffee I take tea my dear
I like my toast done on one side
And you can hear it in my accent when I talk
I'm an Englishman in New York
See me walking down Fifth Avenue
A walking cane here at my side
I take it everywhere I walk
I'm an Englishman in New York
I'm an alien
I'm a legal alien
I'm an Englishman in New York
I'm an alien
I'm a legal alien
I'm an Englishman in New York
If "manners maketh man" as someone said
Then he's the hero of the day
It takes a man to suffer ignorance and smile
Be yourself no matter what they say
I'm an alien
I'm a legal alien
I'm an Englishman in New York
I'm an alien
I'm a legal alien
I'm an Englishman in New York
Modesty, propriety can lead to notoriety
You could end up as the only one
Gentleness, sobriety are rare
in this society
At night a candle's brighter than the sun
Takes more than combat gear to make a man
Takes more than license for a gun
Confront your enemies, avoid them when you can
A gentleman will walk but never run
If "manners maketh man" as someone said
Then he's the hero of the day
It takes a man to suffer ignorance and smile
Be yourself no matter what they say
Физическое состояние
Сегодня я выполнил еще на один повтор больше, чем вчера. Отжался от пола 15 раз, присел 15 раз, поднял пудовую гирю 15 раз (7 раз левой рукой и 8 раз правой), поднял 15 раз 30-килограммовую штангу на бицепс. Повторю свою задачу на 1000 дней - делать эти упражнения на 300 повторов за один подход.