Как я за год сбросил 30 кг.

Я был одним из тех людей, которые поняли что так больше жить нельзя. В то время как мною было принято решение сбросить лишний вес - появилась необходимость в деньгах, а значит нужно было пойти работать. После долгих поисков подходящей работы, которая не требовала от меня опыта, я устроился продавцом в один из гипермаркетов.

Моё знакомство с продажей товаров началась в предновогодние дни.

«С ужасом вспоминаю свой первый день на работе.

-Весь магазин заставлен тележками с товарами. Куча людей отвлекает тебя от выкладки для того, чтобы получить ответ на интересующий их вопрос. Переформ с товарами должен быть расставлен за 40 минут, и в твоём списке должно числиться около 10 тележек.»

С учётом на то, что я 10 лет безвылазно просидел дома за компьютером - мой вес составлял 90 килограммов при росте 170 см. Моей целью, на момент моего устройства на работу, было похудеть до 60 килограммов. Я начал бегать по 1 часу в день (на большее меня не хватало), кататься на велотренажере (пока очень сильно не пропотею), ходить пешком на дальние расстояния (30 км, 3 часа туда и обратно), но самое главное на работе мне приходилось бегать, поднимать товар, работать 12 часов в день. Вскоре я привык к таким нагрузкам и уже через пол года сбросил 15 килограммов. В процессе моего похудения я исключил из рациона всё сладкое и мучное, и дал организму возможность подстроиться под мои нагрузки. Ещё через пол года мой вес составлял 60 килограммов и я перестал ограничивать себя в еде. Я ел и не полнел, так как каждый день у меня была «вынужденная» физкультура. Мой мир изменился, ведь раньше он был ограничен только компьютером. Каждый день я стал открывать для себя что-то новое и наконец понял что жизнь стоит того, чтобы за неё бороться.