Как новости о короновирусе сбивают нас с пути?
Сегодня мы поговорим о непонятном шуме, который возник на фоне быстро развивающегося вируса и чем это оборачивается для каждого из нас.
Для начала нужно понять, что нас всех помещают в пространство, где основной, доминирующей темой является короновирус. Все сидят и читают новости, смотрят ролики, разговаривают только об этом. Второй волнующей темой является закрытие предприятий, возможные дефициты продуктов/денег/воды.
Опасность, конечно же, есть. Просто реакцией должен быть не страх и паника.
Сейчас никто не думает о том, что самое время учиться чему-то, вот оно то время, когда можно подумать, как улучшить себя, пространство вокруг себя.
Зато каждый смотрит на диаграммы распространения вируса, переживает за то, что возможно случится. И именно это «возможно» ввергает нас в такое состояние паралича. Эта мысль становится доминантой, которая не даёт спокойно мыслить, что-то делать и оставаться здесь и сейчас.
Еще интереснее, как наш мозг это поощряет. В разы интереснее обсудить новости, чем почитать книгу; лучше посерфить в интернете и ожиревать от цифровой информации, чем пройтись хотя бы 2-3 километра.
Многие заметили, как каждая новая новость о короновирусе приводит к тому, что сердце начинает биться быстрее, вы потеете, часто дышите, тело подсказывает вам, что вы впадает в тревогу. А в этом состоянии все ваше внимание будет концентрироваться на собственных, ужасающих внутренних образах.
Мы ленивые существа и нами очень легко управлять, чем кто-то в данный момент активно пользуется. Постарайтесь включить понимание ситуации, не паникуйте и избегайте лишней нервозности. Задача каждого человека сейчас проявить сознательность и фиксироваться на том, что действительно происходит здесь и сейчас, а не на страхах, которые роятся в нашем сознании.
Всем добра🙏🏻
А вы чувствуете информационную атаку?