В 21 веке все меньше и меньше людей которые не зависят от телефона. Это печально, ведь телефон нужен для работы, звонков, сообщений, но людям этого мало, задумайтесь, что такое телефон ? это стекло с железом, которое имеет возможность следить за вашим передвижением, вам это кажется чем то смешным, так и есть.
Для чего вообще стоит вырубить свой телефон ?
Вызов самому себе.
Никто не говорит что нужно вообще выкинуть телефон и стать отшельником, но отключив ненужные приложения у вас появляется время, которое можно использовать для выполнения поставленных целей. Заменяйте свою привычку сидеть в телефоне, другой привычкой, допустим это будет спорт, работа, чтение книг, общение с людьми в жизни.
Давайте заглянем внутрь телефона обычного человека, что у него есть:
тикток, бравл старс, клэш оф клэш, клэш рояль, вконтакте, инстаграм, ютуб, твиттер.
Зачем читать, когда можно затупить в tik tok и быть похожим на питекантропа
Самое главное это то, что люди проживают лучшие моменты собственной жизни в интернете. Приведите себя в порядок, купите себе что-нибудь хорошее, познакомьтесь с девочкой, хорошо проведите время, добейтесь чего-то в спорте, добейтесь чего-то в жизни, помогите родителям, помогите другим.
Все люди боятся остаться один на один со своими мыслями, кто-то забивает пустоту музыкой, кто-то включает фоном телевизор. У кого-то вошло в привычку заполнять пустоты ожидания листанием ленты в instagram. Замени социальные сети чтением действительно чего-то стоящего и важного лично для тебя. Используй появившиеся паузы с пользой. Держи в портфеле книгу которую тебе интересно будет прочесть.
Нужно сломать эту привычку, нужно удалить эти приложения из быстрого запуска и поставить планировщик задач, написать цели которые тебе нужно выполнить, расписать свой день по минутам. Важно вдохновиться стать дисциплинированным и все будет бенч.