Овсяное смузи с фруктами
- Нам понадобится:
- 1 ст. молока
- 1/2 ст. овсяных хлопьев
- 1 банан
- 2 киви
- 1/2 ч.л. ванильного сахара
- 1 1/2 ч.л. сахар или мёд
Пошаговое описание рецепта
1. Набор продуктов для смузи
2. Овсяные хлопья измельчить в блендере
3. Затем там же измельчаем киви и банан.
4. Заливаем молоком, добавляем ванильный сахар, мед или сахар и еще раз перемешиваем.
5. Переливаем в удобную посуду и кушаем, пить это не получится, овсяное смузи с фруктами получается довольно густым. Если хотите, чтобы был не такой густой, увеличьте количество молока.
Приятного аппетита!
