Проблема с бессонницей так или иначе беспокоит очень многих и в самых разных возрастах. В детстве, лет в 7, мальчишка-одногодка мне рассказал отличный метод, чтобы быстрее уснуть: необходимо как бы по очереди отключать мысли, слух, зрение (органы чувств).
Казалось, что это работает. Однако сейчас приходится пользоваться успокоительными.
Читая труд Фрейда "Толкование сновидений", немало удивился наблюдению немецкого невропатолога Адольфа фон Штрюмпеля (родился в Курляндской губернии Российской империи, и в 1923 году привлекался для лечения Ленина).
Один из пациентов страдал параличом некоторых высших органов чувств и терял ощущения кожных покровов. Когда врачи блокировали немногие оставшиеся органы ощущений, он впадал в сон.
Удивительно, как это похоже на мальчишечий способ из детства!
Фрейд на это пишет, что при уходе в сон мы словно повторяем этот эксперимент:
"Мы закрываем важнейшие органы чувств, глаза и стараемся устранить и всякое раздражение от других. Мы засыпаем, хотя никогда наше намерение не осуществляется в полной мере."
Меня осенила мысль, что мы не отключаем чувства в полной мере, потому что это была бы верная гибель в дикой природе в ходе эволюции. Какие-то органы остаются начеку.
Фрейд сам замечает, что даже мелкие раздражения извне (типа щекотаний пером или звук издалека) способны вызвать во сне чудовищные образы, и это нас будит. Это может сопровождаться выбросом адреналина.
Что ж... бессонница часто появляется от раздражения, с ним и надо бороться. Возможно, чуть меньше буду раздражаться, зная, что без такого механизма отхода ко сну человечество не выжило бы.
Статья по монографическая работе Зигмунда Фрейда "Толкование сновидений".
Помочь каналу - репост в соц.сетях
Поблагодарить - 👍, подписаться