Поскольку вопрос о правильных размерах гимнастических колец очень часто возникает при покупке, то мы решили написать пост на эту тему с подробным рассказом об основных параметрах.
В соответствии с ГОСТом на гимнастические кольца, есть 2 размера, которые их определяют:
- Внутренний диаметр кольца (по ГОСТ от 170 мм до 180 мм)
- Диаметр для хвата (по ГОСТ от 16 мм до 28 мм)
Деревянные гимнастические кольца, которые используют гимнасты в своих тренировках традиционно имеют внутренний диаметр 180 мм, а диаметр для хвата — 28 мм. В тоже время, в связи с развитием направления CrossFit, в ассортименте многих интернет магазинов стали появляться кольца с большим диаметром для хата (30 мм, 32 мм и даже 36 мм). В данном случае сработала поговорка о том, что спрос рождает предложение. Потому что крупные мужчины, занимающиеся кроссфитом, обладают намного большими, по размеру, ладонями, нежели юноши гимнасты, и заниматься на тонких кольцах им просто-напросто было некомфортно.
Пластиковые кольца, хотя часто и называются гимнастическими, но на деле к спортивной гимнастике не имеют никакого отношения (потому что гимнасты тренируются ТОЛЬКО на дереве), хотя и позволяют выполнять большинство гимнастических упражнений на кольцах низкого уровня. Пластиковые кольца более неприхотливы в использовании и отлично выдерживают нагрузку от десятков занимающихся, именно поэтому кроссфит залы и оснащают в основном ими. Традиционный размер пластиковых колец следующий: диаметр внутренний — 180 мм, диаметр для хвата 27-28 мм, то есть в этом плане они являются копией деревянных колец.
Металлические кольца, обычно, имеют немного более толстый диаметр для хвата (30 мм), что связано с особенностями производства, в тоже время внутренний диаметр у них, чаще всего, стандартный — 180 мм, поэтому они так же отлично подходят для занятий гимнастикой и силовых тренировок.
30 лучших упражнений с гимнастическими кольцами
Где купить гимнастические кольца? Магазин workoutshop.ru является одним из лидеров российского рынка гимнастических колец, мы пользуемся продукцией именно этого магазина, поэтому можем подтвердить высокое качество их колец и отличный сервис и рекомендовать этот магазин вам.
Нравятся тренировки на турниках? Подписывайтесь на наш канал.
Больше полезной информации можно найти у нас на YouTube.
SOTKA - бесплатная программа для новичков для iOS и Android.