Это не реклама БАДа, НО должна предупредить об обязательной консультации со специалистом !!!
Выбирая на сайте iherb рыбий жир, прежде всего, обращала внимание на:
- объем и цену, т. к. планировали принимать вдвоем с мужем и не хотелось переплачивать.,
- ну и конечно же, на содержание насыщенных жиров в одной капсуле.
Остановила свой выбор на Омега-3 21st Century, 1000мг, 300 капсул.
Рекомендовано принимать до трех капсул в день, в процессе приема пищи.
Для себя я установила норму ежедневного приема - 2 капсулы.
Таким образом, нам двоим такой банки хватит на 2,5 месяца, на мой взгляд, это полноценный курс получается.
Чтобы представить величину упаковки - рядом банка объемом 0,7литра.
Рыбий жир 21-го обещает, что употребление омега-3 жирных кислот уменьшает риск развития ишемической болезни сердца, способствует поддержанию уровня холестерина в пределах нормы, что для меня актуально.
Кроме того, продукт благотворно влияет на состояние кожи, волос, ногтей, а т.к. я недавно прошла курс химиотерапии и лучевой терапии, то и тут в тему.
Производитель предупреждает о необходимости хранения БАДа в недоступном для детей месте и не рекомендует использовать продукт если капсула выглядит поврежденной или нарушена защитная мембрана упаковки.
Хранить рыбий жир следует при комнатной температуре.
Не использовать, если продукт выглядит поврежденным или нарушена защитная упаковка. Хранить при комнатной температуре.
Рыбий жир 21го века получен из рыб: сельдь, анчоус, макрель, сардина, килька и лосось, для изготовления капсул используется: желатин, глицерин, очищенная вода, рафинированное соевое масло, витамин Е (d-альфа-токоферил).
В производстве продукта не применяются сахар, соль, дрожжи, консерванты, искусственные ароматизаторы или красители.
Как видим, защитная мембрана не нарушена, упаковка опасений не вызывает.
Внутри вот такое янтарное богатство!
Начитавшись про омегу-3 от разных производителей, о том как правильно выбрать и как разобраться в составе, окончательно запуталась и для себя решила, что нет смысла переплачивать за марку если концентрация не отличается.
Цена же, в моем случае, выгодно отличалась от наших аптечных вариантов - 819 руб. (с учетом разных скидок) за 300 капсул это очень выгодно. Сейчас цена из-за курса доллара поднялась, но закономерно.
Осталось начать прием и я это сделала.
Для меня это абсолютно безвкусные капсулы, никакого привкуса рыбьего жира я не чувствую, нет и неприятного послевкусия и последствий. Принимаю во время еды.
Размер капсул, конечно, огромный - около 2см, но трудностей при проглатывании не испытываю.
В данном варианте на 1 капсулу приходится 300мг омеги, то есть нужно проглотить 3 капсулы для восполнения дневной нормы, я определила норму в 2 штуки - хватит и этого.
Принимаю уже 2 месяца, ощутить физически эффект от применения трудно, а вот волосы отрастают заметно и по структуре стали другими.
Еще в декабре у меня была стрижка "под ноль", а вот уже и в парикмахерскую сходила - прогресс!
Ногти у меня в нормальном состоянии всегда, кожа по ощущениям стала более увлажненной, но от рыбьего жира это или от косметики, или от других БАДов, которыми я пользуюсь, сказать трудно.
Анализ крови на уровень холестерина показал некоторое снижение показателей, но еще далек от идеала - надеюсь на дальнейшее улучшение.
Хороший продукт, особенно приятно купить эту банку по со скидкой или по акции, так выходит еще дешевле.
Спасибо за внимание и всем здоровья!
Ешьте побольше свежей рыбы!
БАД от которой почувствовала эффект и пользу
Ставьте пальчик вверх, если вам было интересно, комментируйте, если что не так))
Чтобы проще было следить за обновлениями ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал.
