Лига Настоящих Мужчин приветствует тебя, дорогой читатель.
В жизни каждого человека бывают взлёты и падения, удачи и провалы, радость и разочарование. Всё зависит от того, как мы воспринимаем то или иное событие в нашей жизни. Отсюда и берёт начало наша уверенность или неуверенность в себе и своих силах.
Если с уверенностью все ясно и понятно, то что можно сделать с её противоположностью. Именно об этом и пойдёт речь далее.
Для начала надо понять главное - это можно изменить! А чтобы это сделать нужно разобраться в причинах того, что привело вас к этому. Реальные причины для каждого будут свои, но можно выделить 3 основных.
Первая, и наверное, самая главная - неправильное воспитание и/или частые неудачи в детстве. Здесь имеется ввиду всякого рода порицание со стороны родителей. Вместо слов поддержки и обучения мы слышали совсем иное: «что же ты такой безрукий», «силёнок не хватает», «как можно быть таким глупцом» и все в таком духе.
Вторая - это наше окружение, которое оказывает очень сильное влияние на нас, будь то положительное или отрицательное. Ведь если вокруг нас все курят и ругаются матом, то вряд ли мы среди них начнём читать стихи Пушкина.
Третья кроется в отсутствии чётких целей в жизни. Иными словами - нет понимания куда стремиться, чего добиваться и для чего необходимо расти и развиваться.
Есть и другие причины, по которым наша уверенность в себе снижается. Но так же есть и множество способов её повысить. Рассмотрим основные из них:
1) менее критично относиться к самому себе, своим ошибкам или неудачам. Стоит воспринимать их как опыт, благодаря которому можно научиться как делать правильно и больше не повторять прежних ошибок. А также постоянно хвалить себя за любое, даже мелкое достижения.
2) проанализировать своё окружение и определить для себя - стоит ли оно моего участия в нём и смогу ли я достичь с таким окружением чего-либо значимого. В противном случае его необходимо будет сменить и может быть даже полностью.
3) набраться мужества и выйти за рамки своей обыденности, т.е. начать делать что-то новое, непривычное, интересное. Ведь, чтобы получить что-то новое (опыт, достижение, знание и т.д.), нужно сделать что-то новое, согласны?
4) поставить себе конкретные цели и заняться саморазвитием и самосовершенствованием. Заняться каким-то видом спорта, что сразу отразится на самодисциплине. Записаться на курсы, которые помогут развить или усилить уже имеющийся у вас навык. Пройти тренинг, связанный с вашим увлечением или родом занятий.
5) всегда напоминать себе о том, что вы способны на многое и у вас есть всё, чтобы этого достичь, ведь кто если не вы всего этого достоин? А чтобы это было проще и легче, можно найти различные аффирмации или составить их самостоятельно для себя лично и ежедневно прослушивать.
Все вышеперечисленные способы будут более продуктивными, если завести некий дневник или журнал своих достижений и записывать в него все свои успехи. А в какой-то наиболее сложный период доставать его и просматривать, тем самым возвращая себе чувство уверенности в себя и свои силы.
Так же с помощью такого журнала можно наглядно следить за своим ростом и развитием, а следовательно, своим изменением в лучшую сторону.
В завершении хочу добавить, что в этой жизни можно добиться всего, чего реально сам захочешь. Ведь только мы сами либо тормозим себя на этом пути, либо мотивируем и подталкиваем к определенным действиям.
И помните, что самое сложное в этом деле - это принять решение о том, что вы хотите измениться. Все остальное лишь отговорки, лень и страх ошибиться. А как известно, не ошибается лишь тот, кто ничего не делает.
Спасибо, что дочитали до конца!
Буду рад почитать ваше мнение в комментариях.
