Каждый из нас каждое утро просыпается с кучей разных мыслей в голове. И у многих совпадает одна мысль, которая, при всём множестве вариантов можно обобщенно изложить так: "Блин, не хочу на эту работу". И дело не в том, что по какой-то причине работа нам не нравится или надоела. Просто собираться на работу - это совсем не то, чем нам хотелось бы заняться рано утром. Более того, необходимость быть на работе к определенному времени, несмотря на снежные заносы, пробки и злых водителей маршруток, вызывает неминуемое ухудшение настроения. Даже если оно при пробуждении было не очень плохим.
И так каждый день.
Я в последнее время стал замечать, что я стал ходить на работу в приподнятом настроении. Чтобы там не происходило, какая-то глупая улыбка на лице, когда иду на работу. Какое-то время меня это даже немного смущало. Подумал, уже не поехала-ли у меня крыша на старости лет. Возможно, что и так, к старости все мы становимся немного ненормальными. Но, скорее всего дело в другом. Просто я стал принимать утренние подъемы на работу как неизбежное. Хотел написать неизбежное зло, но какое ж это зло, если от работы в кармане появляются деньги. Нет, не зло, а просто неизбежное неудобство. От этого неудобства, кто-бы что-бы в интернете не писал, избавиться крайне сложно. Поэтому, принимаем и живем с этим, не обращая на него внимание. И мысль - не хочу на работу - просто исчезает. От этого и настроение совсем другое.
Естественно, на утреннее настроение влияет образ жизни. Не знаю, как другим, а мне с утра помогает музыка. Какая музыка, ну в смысле - рок, попса, классика и т.п., мне совершенно не важно, важно, чтобы музыка мне нравилась и заряжала энергией. А чтобы заряжала - слушать ее надо громко. Если соседи возмущаются, есть два варианта - или послать или слушать в наушниках. Второй вариант, на мой взгляд предпочтительнее. С соседями надо дружить или, хотя бы, не ругаться. Мне конфликты портят настроение.
Зарядку в чистом виде по утрам я не делаю. Я не говорю, что зарядка - это плохо. Но, вставать еще на полчаса раньше, откровенно говоря, не охота. Так - несколько раз присесть, отжаться, и всё. Хорош и в душ.
Кроме того, каждое утро я стал хорошо завтракать. Хорошо не в том понимании, в каком это слово употребляют диетологи, любители здорового образа жизни и разного рода фотомодели. Я не слежу за калориями и не ем творожок на завтрак. Хотя, нет, вру, если есть творог, ем и его. Обязательно со сметаной. А вообще, завтракаю обычной нормальной едой, что есть в холодильнике или что можно быстро приготовить - каши, макароны, мясо, оладьи с вареньем. На крайняк - яичница с помидорами. Ничего так не поднимает настроение, как хороший завтрак.
Кроме того, на работу надо хорошо одеваться. Если, конечно, условия позволяют. На работу, как на праздник. Я всегда на работу одеваю только те вещи, которые мне нравятся. От этого тоже настроение поднимается.
И самое главное - не бухать до чертей накануне. Если утром голова гудит и разваливается, как Царь-колокол, конечно не захочется ни на какую работу, даже если работаешь депутатом. А вот бутылочку хорошего пива или винца бокал перед сном - и спать лучше и сосуды укрепляются.
Точно, бокал вина, и утром ты бодр, весел и готов к великим делам, даже не на самой престижной работе.
Всё, пойду готовится к смене. За вином.