Как вы относитесь к арома палочкам? Иногда запах по истине чудесный, но нужно не забывать проветривать помещение, всё таки мы дышим дымом и продуктами горения. Не знаю помогают ли эти палочки кому-то в релаксации, лично у меня от них уже после десяти минут начинала болеть голова. У меня когда-то была прямая ассоциация медитаций и благовоний, это очередной стереотип. Интересно, как сейчас с этим дело обстоит у практикующих, для этого не помешал бы социальный опрос. Если вас не затруднит оставьте свой ответ тут соц опрос.
По мне лучше вдыхать чистый воздух, особенно если вы практикуете дыхательные упражнения.
Арома палочки нужны скорее для настроя на медитацию, возможно для морального расслабления и я настоятельно рекомендую поджигать их в проветриваемом помещении.
Как на счёт арома масел? Они как и палочки бывают весьма приятно пахнущими и ,что намного лучше, не сопровождаются дымовой завесой. Если вы хотите наполнить вашу комнату для медитации благовониями, то как мне кажется лучше выбрать арома масла.
Качество медитации вряд-ли от этого улучшится, но ваши положительные эмоции вполне могут поспособствовать.
Так стоит ли использовать различные благовония? Как говориться, не попробуешь - не узнаешь. Решать как всегда только вам.
