Привет! Вы уже поставили себе свежие весенние цели?
Не спешите бежать по магазинам, чтобы в очередной раз купить что-то совершенно "необходимое", без чего, как вам кажется, Вы никогда не начнете новое дело.
Для того, чтобы поставить на полку что-то новое, нужно выкинуть старое! Сегодня речь пойдет об уборке, но не пугаетесь этого слова. Я постараюсь развеять многие стереотипы, застоявшиеся в вашей голове с самого детства.
Вы слышали о Мари Кондо?
Это жительница Токио, ее профессия звучит не иначе, как консультант по планированию физического пространства. Уже не укладывается в голове? Тогда вот вам следующая информация: ей 35 лет..., но это не главное. Занимается Мари оптимизацией рабочего пространства или наведению порядка в доме.
Дома мы проводим большую часть времени, и если в хронической форме у вас начала проявляться усталость и вы стараетесь найти причину в работе или в семье, но это не получается, посмотрите вокруг. Может стоит поменять то, чем вы окружаете себя?
Как на счет недельного эксперимента, который поменяет Вашу жизнь?
*План составлен по принципам человека, посвятившего уборке всю сознательную жизнь - Мари Кондо, "Магическая уборка".
Day 1.
1. - Я дочитал(а) статью, с чего мне начать?
С максимальной честностью ответьте для себя на листе бумаги на 2 вопроса:
Что мотивировало меня заняться уборкой? Что я хочу получить после уборки?
2. - Я ответил(а) на вопросы, что дальше? Убирать с кухни или с ванной?
Нет! Убираемся не по комнатам, а по категориям!
Вам знакомо чувство бесконечной уборки? Все это происходит из-за того, что мы выполняем одну и ту же уборку в разных комнатах. Это выматывает. Часто, вместо повседневной уборки мы просто сортируем и перекладываем вещи, так, как нас давно учили родители "клади вещи на свои места!", знакомая фраза?
Мари предлагает другой подход - поделить уборку на категории:
- Одежда
- Книги
- Бумаги (счета, инструкции, чеки и т.д)
- Комоно ( мелочи: косметика, еда и т.д.)
- Подарки (памятные вещи, с которыми вы эмоционально связаны)
Сейчас, когда вы узнали категории, необходимо распределить их на ближайшие 5 дней. Например, Вторник - одежда, Среда - книги и далее...
На этом план на Ваш Day 1 заканчивается, а завтра, в новой статье, приступим к практическим приемам, начнем с одежды!
Спасибо за внимание! Терпения и хороших весенних перемен! До встречи, ApL ;)
#уборка #саморазвитие личности #мотивация #весна #красота и здоровье