Не можешь вспомнить ничего толкового, что сделал за предыдущие пару дней?
Это нормально. Каждый прокрастинатор долго не решается взяться за дело, но когда берется за него, впадает в другую крайность: стремится решить за один подход. Согласись, это не совсем верно.
За одни сутки сделать что-то, хотя планировал выделить на это неделю звучит очень привлекательно, ведь "мотивация" есть здесь и сейчас, почему бы не воспользоваться? Это так не работает.
Если ты решил что-то сделать, выдели на это, например, 20 минут в день, а остальное отложи на завтра. Казалось бы, типичная прокрастинация, но в итоге и работа будет выполнена, и тебе не придется мучать себя.
Вполне вероятно, что ты выполнишь задачу даже быстрее.
