Приветствую, мои любители постапокалиптического жанра! Думаю, многие видели по "ящику", как на фоне всеобщей паники, связанной с новым вирусом, люди стали сметать с полок магазинов туалетную бумагу, антисептики и медицинские маски. Конечно же, ничего хорошего от таких "мероприятий" ждать не приходится. Достаточно только одного заболевшего в такой толпе, чтобы вирус распространился на следующего, а потом на следующего...
Но давайте абстрагируемся от массового психоза и поговорим конкретно. Сначала немного о самом вирусе, затем вспомним простые (но почему-то забываемые) меры по защите и в конце, для самых заинтересованных, покажу, как сделать самодельную маску! (А то спекулянты задрали цены от 50р. за штуку...)
Что за вирус-то такой?
Не буду грузить вас маркировками и прочими научными терминами. Все уже знают, что новый вирус (хотя не такой уж и новый, открыт был ещё в 1960-ые) появился в Китае, городе Ухань. Предположительно на рынке, где торговали всякой живностью для употребления в пищу.
Несколько фактов про вирус:
1. Передаётся от человека к человеку воздушно-капельным путём
2. Шанс того, что вы заразитесь при контакте с больным человеком 50/50
3. У 80% людей болезнь проходит в лёгкой форме около двух недель (!)
4. Наиболее опасен вирус на для старшего поколения 70+
5. Наиболее частые симптомы: Жар, сухой кашель, слабость
6. Если у вас просто течёт нос или насморк - это не коронавирус!
7. Болезни сердца могут увеличить тяжесть прохождения болезни
8. Чем человек младше, тем в более лёгкой форме проходит болезнь
Как защищаться будем?
Ну, тут ситуация двоякая. Волшебной таблетки или укола, как для профилактики, так и для лечения ещё не придумали. Антибиотики заболевшим не помогут, это точно.
Что касается масок, то они наиболее эффективны только, если её носит заболевший. Для здоровых людей маска не сильно нужна, ибо вирус почти беспрепятственно проходит через ткань. Время действия обычной медицинской маски от силы 20 минут. Потом она становится бесполезна. В общем, если вам будет легче, можете надеть, на поездку в метро должно хватить.
Несмотря на то, что лекарство ещё не придумали, есть конкретные методы, как предостеречь себя от вируса (но это не защищает на 100%, мы все понимаем):
1. Мойте руки с мылом! Постоянно. Перед каждым приёмом пищи, после каждого посещения туалета. Это простое действие, которым многие пренебрегают, а зря.
2. Не трогайте лицо! Вирус попадает в организм через слизистые оболочки: Через рот, глаза. Если прям очень чешется - помойте руки с мылом, а потом почешите там, где зудит.
3. Носите с собой антисептик или влажные салфетки. Старайтесь обрабатывать руки как можно чаще, чтобы уменьшить риск подцепить вирус.
4. Не хватайтесь за поручни в общественном транспорте. Несмотря на то, что это небезопасно, лучше потренироваться держать равновесие, чем схватиться за поручень, который трогали сотни человек до вас. Конечно, если чувствуете, что падаете, хватайтесь, но после этого сразу обработайте руки антисептиком или салфетками. Либо держитесь за поручень через перчатку, салфетку и т.д. Но лучше не надо:) Старайтесь занять сидячие места в общем!
5. Ешьте фрукты и овощи. Максимально банальный совет, но для иммунитета самое то! Однако не перебарщивайте. Во всём надо знать меру. Если вы съедите 10 апельсинов за раз, организм не скажет вам спасибо, а наградит какой-нибудь сыпью.
6. Больше спите! Раз уж сказали про иммунитет, то сон здесь тоже играет важную роль. Во сне наш организм набирается сил и восстанавливается. Все мы это знаем, но зачастую пренебрегаем важным процессом.
7. Избегайте общественных мест. Торговые центры, кинотеатры, кафе и прочие места, где скапливается народ - не лучшие места для посещения, когда в засаде сидит вирус. Лучше посидите дома, почитайте книжку (например, мою: "Узы холода" называется, про постапокалипсис как раз, гуглим😁 Так сказать мини-рекламная интеграция)
8. Не стойте рядом с человеком, который кашляет и особенно не прикрывает рот. Иногда неудобно просто взять и уйти в сторону, например, в другую часть автобуса или вагона метро. Со стороны выглядит не очень прилично, согласен, да и человеку может быть неприятно. Но, поверьте, все всё понимают. Никто не хочет заразиться.
9. Улетайте на острова. Куда-нибудь на Карибы или на свой личный, где-нибудь в океане (по возможности).
Ну, а теперь, обещанная инструкция, как сделать медицинскую маску:
Будьте здоровы, выжившие!
