Примерно 3 года назад я столкнулся с проблемой социальных сетей. Бывало что я мог отвлечься на вконтакте и пролистывать ленту часами, забывая зачем я вообще открыл страницу.
Первое время я ничего не делал с этой проблемой. Но время шло и я все больше понимал, что это отнимает мое время впустую. Все эти мемы, бесполезные посты якобы интересных фактов и прочий мусор.
Вконтакте был крутой феномен в 2010-12 годах. Но сейчас это пережиток прошлого.
Я пришел к выводу, что нужно полностью отказаться от вконтакте. Все переписки, я перевел на мессенджеры.
Но и это помогло не сразу, были моменты когда я продолжал на автомате заходить во вконтакте. Так я принял решение удалить пароль из браузера, а на телефоне убрал иконку подальше в папку.
После того как я перестал пользоваться вконтакте я уже и не понимаю что там делать. Новостная лента абсолютно бесполезная, а все с кем я общаюсь пишут в мессенджеры.
Главное это перестать зависать в соц.сети, а уже затем становится проще вообще отказаться от нее.
Сейчас я уже более года не пользуюсь вк и расцениваю эту соц сеть как что-то бесполезное.
Я использую инстаграм. Но там я не стал допускать тех же ошибок. Я не подписываюсь на тех кто спамит ленту и не открываю рекомендации, которые советуют все подряд.
Недавно я заметил, что Яндекс Дзен тоже начинает забирать мое время впустую. Потому что многие темы пишутся по принципу кликбайта заголовка, контент любительский и бесконечный.
Нужно ограничивать себя от бесполезной информации. По крайней мере так я решил для себя несколько лет назад и стараюсь продолжать придерживаться этого принципа.
Я в основном пишут про путешествия, о странах где я был и изучению английского языка. Также я работаю удаленно и иногда буду рассказывать про работу в интернете. Если вам нужен подобный контент, то подписывайтесь на канал. А если для вас это лишняя инфа, то не подписывайтесь :)