Для чего нужно мыть руки?
Мыть руки необходимо, чтобы смыть грязь, микробов и всевозможные вирусы. И нужно мыть руки, чтобы не заразиться какой-либо болезнью, вирусной инфекцией и самому не заразить других людей. Правильное мытье рук уменьшает количество бактерий на 99%. Мытье рук — важная гигиеническая процедура для профилактики вирусных и кишечных инфекций.
Когда нужно мыть руки?
- Прямо перед едой (многие мусульмане вообще полностью моются перед принятием пищи).
- После еды.
- Во время приготовления пищи (после разделки мяса, птица, рыбы).
- После посещения туалета (даже домашнего).
- После смены подгузников и последующей гигиены ребенка.
- После того, как высморкались, вытерли нос после чихания, кашляли, прикрываясь рукой.
- После контакта с животными, особенно на улице.
- После уборки за животным.
- После контакта с кормом для животных.
- После контакта с мусором (мусорный мешок, ведро для мусора, мусорный бак).
- Сразу после того, как вы пришли домой с улицы (сняли обувь, верхнюю одежду и сразу моем руки).
- Перед и после обработки раны.
- После контакта с больным человеком.
Как правильно мыть руки?
- Смочите руки под проточной водой.
- Нанесите мыло (лучше использовать не кусковое мыло, а жидкое в емкости с дозатором, а в общественных местах идеально использовать дозатор бесконтактный).
- Разотрите мыло между ладонями.
- Тщательно промойте промежутки между пальцев, переплетая пальцы между собой.
- Промойте тыльные стороны ладоней и пальцев.
- Тщательно промойте под ногтями. Если загрязнение сильное, используйте специальную щетку.
- После этого тщательно промойте руки под водой, чтобы смыть мыло. В случае сильного загрязнения процедуру лучше повторить.
- Высушите руки бумажным полотенцем и им же закройте кран (ведь вы открывали кран грязными руками). Хорошо сушить руки воздухом.
Мытье рук должно занимать не менее 30 секунд.
Вредно ли часто мыть руки?
Мыть руки необходимо, но всё должно быть в меру. Слишком частое использование мыла вредит коже, смывая защитный слой. Нарушается кислотно-основной баланс кожи и её защитные свойства. В таких условиях могут появиться грибковые заболевания и экзема. Особенно вредно антибактериальное мыло — его не рекомендуется использовать, вполне достаточно обычного туалетного мыла.
Хотя когда речь заходит о массовых заболеваниях типа коронавируса, лучше почаще мыть руки.