Так часто стали люди нарушать границы друг друга. Трудно стало объяснить, что нет - это нет.
Давно решалась написать об этой сложной теме и важной именно в нашей профессии - об умении сказать "нет".
Общаясь на работе, на улице и даже дома, мне всё чаще приходится находить нужные слова и уравновешивать свои эмоции для того, чтобы сказать нет. Но это снизило уровень конфликтов и недопонимай в моей жизни, особенно с родителями детей на работе.
Психологические границы - это убеждения, чувства, ценности, желания, личное мнение, уникальность и убеждения. Человек, у которого слабые личностные границы, постоянно хочет "слиться ", испытывает чувство ответственности за то, что чувствуют другие, ему нужно быть обязательно нужным. Самооценка его зависит от оценки окружающих.
Задумайтесь, насколько ваша собственная оценка своего труда зависит от оценки других людей (например, родителей детей, с которыми вы занимаетесь)? Сколько жизненной энергии и своего потенциала профессионального вы тратите на доказательства, на "спасение " и помощь их детям?
А теперь представьте. Вы и ваша личность - это дом. И в него приходят разные люди. У каждого из них своя цель, свои мотивы и потребности. Кто-то приходит с цветами, кто-то - с тортом, кто-то - с мусором, а кто-то... не буду говорить, с чем.
И вот заходит человек, вы встречаете его на пороге. И дальше вам нужно решить, готовы ли вы его впустить, и как далеко? Если сразу видно, что у человека полные руки всякой грязи, то почему бы не оставить его там, где он есть? При этом необязательно орать на него и обижаться. Можно просто закрыть дверь, сказав «НЕТ».
Кого-то вы может впустите в гостиную. Хорошо, пообщайтесь там. Но обязательно ли потом разрешать человеку распоряжаться вашим домом по его усмотрению?
Чем больше ваш дом наполнен уютом и содержанием, тем меньше вам захочется, чтобы в нем была толпа людей или проходной двор, где каждый может делать, что хочет.
Испытываете дискомфорт, когда вам нужно отказать кому-то? Кто научился говорить "нет", что изменилось в вашей жизни?