Идея использования питания для влияния на здоровье не нова. Гиппократ - древнегреческий отец западной медицины, более 2х тысяч лет назад сказал: «Пусть пища будет вашим лекарством». Питание растительной пищей, главным образом злаками, овощами и фруктами, где мало животной пищи, всегда ассоциировано с низкой смертностью от определенных типов рака, инсультов и коронарных болезней сердца. Понимание того что растение также содержит белок, не воспринималось в конце XIX века и в начале XX. И все эти года наблюдалась такая тенденция. Независимо от того, из какого источника происходил белок, в конце 50х годов ХХ века большинство ученых считало что мир нуждался в его огромном количестве. Были дискуссии о том, почему так и что можно сделать чтобы обеспечить достаточно белка. Это было твёрдым правилом такой точки зрения. Существует укоренившийся общественности стереотип, что животный белок важен для человеческого здоровья. Учитывая современный объем предлагаемой информации, сегодня трудно н