Шли по мартовской улице, болтали, только что закончив дневные тренировки, Майя ела банан, и вдруг - бабах, ребенок в одну сторону, банан в другую сторону, штаны - в грязище, лицо - в слезищах...
Поскользнулась... Упала... Очнулась - гипс... Конечно, не гипс, но все равно неприятно.
Ну, слава богу, с собой был пакет, куда отправились все грязные вещи, и запасные штанишки были от термобелья. Едем домой в трамвае.
Лирическое отступление. Да, едем В ТРАМВАЕ. Некоторые комментаторы считают, что без машины человек становится кем-то вроде второго сорта. Дело в том, что у меня нет прав, и я действительно считаю, что в дороге на трамвае, в электричке и т.д. потрачу меньше денег, чем будь у меня права и машина. А подчас и быстрее доберусь. И, кстати, порой передвигаться на такси дешевле, чем заводить свою машину с полным обслуживанием и страховками.
И только в трамвае выяснилось, что колено-то вспухло. Трогать и смотреть не дает... Принято было решение идти в травмпункт, который даже по пути. Пока мы ехали, у меня было время прижать ребенка к себе, выспросить хорошенько. Оказалось, что Майя упала еще на тренировке. С ласточки (как она рассказывала). Отек был действительно сильным.
В травмпункте оказались очень добрые, отзывчивые врачи. Без полиса в помощи не отказали, врач посмотрела "травму" и назначила лечение, а далее наблюдение по месту жительства. "Серьезного" ничего нет, просто большой синяк на колене и отек. Думаю, пара дней без тренировок, усиленная терапия - и все пройдет.
Поистине, терпи, фигуристка, чемпионкой будешь... Коленки - слабое место фигурнокатательных детей.
Как быстро вылечить подобный ушиб
1. В первый день - каждый час на 10 минут прикладывать лед (через что-то мягкое, в мешочке). При боли - помазать гелем "Диклофенак" (в соответствии с инструкцией, не более 2 раз в день!).
2. На ночь дать ребенку Нурофен в соответствующей весу дозировке.
3. Вечером первого дня и во второй день мазать больное место мазью с гепарином. Она стоит около 70 рублей (самая простая).
4. Облегчить нагрузки.
5. Готово! Можно тренироваться!
Внимание! Данные советы не применяйте без консультации врача! Колено - не тот случай, когда можно заниматься самолечением, особенно для спортсменов!
Всем здоровья и отсутствия травм! А у ваших фигуристов были травмы или ушибы?