Ну что ж , вот он и первый день, когда я начала делать пусть маленькие , но все же шажки к себе новой. Что получается, а что нет...
Курить....КАк говорил Марк Твен ;"Курить бросить легко, я тысячу раз так делал".Ну пока так скажем, на самом деле не так сложно. Перенесла этот день в лане сигарет достаточно просто, хоть и в плане неприятностей тот еще был денек.
Пища..На завтрак сделала себе омлет в пакете с кусочком ветчины. На обед была небольшая пиалка супа с фрикадельками. Никакого хлеба. Перекус - банан. На ужин рыба, обычный минтай на пару и овощи. В этом плане мне повезло, всю эту "ботву" я обожаю. Была бы моя воля и финансы питалась бы той же брокколи каждый день.
Гимнастика...тут сложнее. Не делала совсем. Настроя не случилось. Промоталась туда-сюда по делам и на этом все.
Самообразование. Почитала книгу. На телефоне. Хорошо, когда то накачала достаточно книг. Купить настоящую пока возможности нет.
На ужин выдула стакан кефира обезжиренного. Хочу ли я есть? Хочу...не есть, а жрать я бы сказала. Но это тоже мелочи.
Сыну приготовила гречку с ямсом ( завтра и сама пиалочку съем). Печенье шоколадное испекла. Но тут проще, стряпать люблю как сам процесс.
Ну что ж, первый день - полет нормальный. Летим дальше!!!