В связи со вспышкой коронавируса во множестве стран, Всемирная Организация Здравоохранения опубликовала информацию о том, когда и как стоит использовать медицинские маски, а также о других мерах защиты от инфекций. Подобная информация из авторитетного источника особенно актуальна на фоне паники и сомнительных советов, которые активно тиражируются в интернете.
Ниже — рекомендации ВОЗ, наглядная инфографика и несколько полезных ссылок.
Когда и как использовать маски
Обязательно надевайте маску в 2 случаях:
- если ухаживаете за больным человеком;
- если сами больны (чувствуете недомогание, кашляете или чихаете, имеете повышенную температуру тела).
Использование маски здоровыми людьми, не контактирующими с зараженными, допустимо (особенно в общественный местах и закрытых помещениях, таких как автобус, метро, торговый центр и др., в которых коронавирус может передаваться на расстояние до 4,5 м). Однако ее эффективность ниже, чем зачастую считается: обычная медицинская маска довольно свободно прилегает к лицу, не защищает от мелких брызг и не закрывает глаза. И хотя она может помешать дотрагиваться до лица в области носа и рта, есть мнение, что люди, надевающие маску, наоборот, могут касаться лица чаще.
В любом случае маска будет наиболее эффективным методом защиты, если сочетать ее с регулярной гигиеной рук (при помощи мыла или антисептических средств) и другими методами (см. рекомендации ВОЗ).
Как надеть, использовать, снять и утилизировать маску
- Перед тем как надеть маску, очистите руки с помощью антисептического средства или мыла и воды.
- Закройте рот и нос маской и убедитесь, что между вашим лицом и маской нет зазоров.
- Не прикасайтесь к маске во время ее использования. Если вы это делаете, предварительно вымойте или обработайте руки спиртосодержащим средством.
- Замените маску на новую, как только она станет влажной (но не реже чем раз в 2–3 часа), и не используйте повторно одноразовые маски.
- Как снять маску: снимите ее, не прикасаясь к передней части, и немедленно выбросьте в закрытую мусорную корзину. Очистите руки с помощью спиртосодержащего средства для рук или мыла и воды.
Посмотрите этот видеоролик, даже если вы не знаете английского, чтобы наглядно увидеть, как надевать и снимать маску.
Источник видео и оригинала статьи — сайт ВОЗ.
Несколько полезных ссылок
Здесь можно найти инфографику, достоверную и актуальную информацию обо всем, что касается COVID-19, в том числе ответы на часто задаваемые вопросы, а также ссылки на официальные источники.
Для самых ответственных и тех, кого интересует статистика и анализ данных, тут и тут опубликованы большие аналитические обзоры, помогающие осознать серьёзность эпидемии и важность вашей собственной роли в предотвращении её распространения (обе статьи отвечают на вопрос, почему добровольная самоизоляция, насколько это возможно, является важнейшим средством в борьбе с пандемией).
И напоследок размещаем плакаты, рассказывающие и показывающие:
- как правильно чихать, чтобы не стать "биологическим оружием";
- как правильно мыть руки и обрабатывать их антисептиком.
Распечатайте эти плакаты или сохраните на память. Берегите себя и своих близких!
***
Если вам понравилась эта статья:
- нажмите «палец вверх»;
- оставьте любой комментарий (даже просто «спасибо» или +).
А еще у нас есть Телеграм-канал и группа ВК, где мы будем публиковать анонсы со ссылками на новые статьи и делиться другими интересными и полезными материалами.