Высокое кровяное давление — это риск для здоровья. Оно может привести к нескольким повреждениям, если его не лечить или не держать под контролем. По этой причине вы должны обратить пристальное внимание на потребление напитков, которые повышают артериальное давление.
Опасности высокого кровяного давления
Одной из опасностей гипертонии является то, что она может влиять на организм бессимптомно. По этой причине ее называют тихим убийцей или молчаливой болезнью. Гипертония может снизить качество жизни из-за постоянных заболеваний и даже вызвать сердечный приступ.
Несмотря на серьезность этой патологии, существуют методы лечения, которые в сочетании с изменениями в образе жизни помогают регулировать кровяное давление.
Каковы наиболее частые осложнения?
Обструкция артерий
Артерии в оптимальных условиях являются гибкими, имеют эластичность и прочность. Повышение давления может повредить их и привести к их усадке, ставя под угрозу здоровье клеток, которые покрывают внутреннюю часть, отекая и укрепляя их.
Жиры, потребляемые через пищу, попадают в кровоток и по мере накопления поврежденные клетки накапливаются. Это изменение нарушает приток крови к различным частям тела (мозг, ноги, сердце, почки и т. д.).
Аневризма
Непрерывное прохождение крови через закупоренную артерию может вызвать увеличение стенок, образующих аневризму. Если возникает аневризма, возникает внутреннее кровотечение, которое подвергает человека серьезной опасности.
Сердце
Высокое кровяное давление может повредить сердце, так как именно оно отвечает за перекачку крови по всему телу. Затруднения кровообращения, гипертония может вызвать боль в груди, аритмии или сердечный приступ. Повреждение головного мозга может также возникнуть в результате временной ишемической атаки, то есть кратковременного прекращения распыления мозга.
Это некоторые из наиболее серьезных проблем, которые могут возникнуть, если вы не контролируете высокое кровяное давление.
Какие напитки больше всего ухудшают артериальную гипертензию?
Существует несколько способов профилактики и лечения гипертонии. Но также нужно избегать напитков, которые повышают кровяное давление больше всего.
Изотонические напитки
Это напитки, которые обладают большой способностью к гидратации, в их составе содержится высокая доза натрия. В частности, хлорид натрия и бикарбонат натрия. Натрий вреден для людей с высоким кровяным давлением. По этой причине рекомендуется не употреблять продукты или напитки, содержащие этот элемент.
Энергетические напитки
Люди, страдающие от болезней сердца или высокого кровяного давления, должны избегать потребления энергетических напитков. Многочисленные исследования показывают, что у здоровых людей, употребляющих такие напитки, также наблюдается повышение артериального давления.
Энергетические напитки содержат таурин и кофеин. Исследователи говорят, что эти вещества отвечают за повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений.
Все продукты, которые обещают повысить уровень энергии, содержат кофеин и таурин в большей или меньшей степени. Эти вещества оказывают сильное влияние на артериальное давление.
Один из способов упростить концепцию — подумать, что энергетический напиток эквивалентен 2 чашкам кофе. Энергетические напитки не следует путать с увлажняющими или спортивными напитками. Последние имеют цель восстановить силы после сильных физических усилий.
Кофе и чай
Умеренное потребление обычно рекомендуется при низком кровяном давлении. Кроме того, они вредны для людей, страдающих гипертонией.
Кофе входит в число напитков, которые больше всего повышают кровяное давление, так что его потребление должно быть умеренным или случайным даже для людей, у которых нет проблем с давлением.
Алкоголь
Факторы, благодаря которым алкоголь повышает кровяное давление, пока неизвестны. Однако известно, что, когда в крови присутствует алкоголь, возникают помехи в поступлении кислорода в сердце.
Поскольку транспортировка кислорода к сердцу затруднена, этот орган вынужден качать сильнее. Таким образом, он пытается компенсировать отправку кислорода и питательных веществ в другие части тела.
Заключение
Как мы видим, напитки, повышающие артериальное давление, наиболее распространены в ежедневном рационе. Именно по этой причине лечение гипертонии включает изменения в образе жизни.
Изменения, такие как воздержание от употребления этих напитков, имеют целью защитить систему кровообращения у гипертоников.
Статьи носят информативный характер и не отменяют консультацию специалиста!
Если вы хотите видеть в ленте свежие публикации канала Саквояж знаний - жмите "понравилось" и подписывайтесь на канал!