Итак, 80% людей хотят каким-нибудь образом упростить себе жизнь. А вы входите в процент этих людей?)
- Если вам вдруг ночью понадобилось включить свет, держите один глаз закрытым, чтобы он оказался в «режиме ночного видения». Благодаря этому вы будете лучше видеть в темноте, когда опять выключите свет.
- Если вы сильно встревожены, нервничаете и ваш пульс участился, есть простой способ расслабиться. Приложите бутылку с холодной водой между носом и щекой и на 30 секунд задержите дыхание. Тело расслабится.
- Когда вы делаете подтягивания, попробуйте представить, что вы тянете локти вниз, а не подтягиваете тело вверх. Эта уловка обхитрит ваш мозг и поможет легче выполнить упражнение, потому что заставляет вас больше использовать мышцы спины.
- Лайфхак для мужчин: когда бреетесь в области гортани, сглатывайте слюну — это поможет избежать порезов.
- Лайфхак для людей среднего телосложения: ваша шея составляет примерно половину размера вашей талии. Это полезно при совершении покупок в магазинах, когда не получается примерить вещь. Если вы можете обернуть пояс джинсов вокруг горла, знайте, что они вам подходят.
- Чтобы прошла боль в спине, мышцы расслабились и тело пришло в тонус, полезно растягиваться и кататься по полу 5–10 минут. Спина скажет вам спасибо.
- Когда уходите с какого-либо шумного мероприятия или помещения (концерта, ночного клуба) и чувствуете, что слышите хуже, или в ушах стоит звон, проделайте следующее: закройте уши ладонями, а пальцами коснитесь затылка. Много раз похлопайте большими и указательными пальцами каждой руки по затылку. Звон уйдет, и вы снова будете прекрасно слышать.
- Если вам нужно лучше видеть во время вождения автомобиля, уменьшите громкость на радио. У меня работает каждый раз.
- При тошноте приложите холодный компресс к затылку. Тошнота может возникнуть из-за высокой температуры или привести к ее повышению. Прохлада позволит снизить температуру тела. Возьмите чистое полотенце, намочите холодной водой и положите под шею или на затылок.
- Если вдруг вам срочно нужно быстро высохнуть после купания в водоеме, плотно оберните полотенце вокруг пояса и туго натяните на коленях, чтобы они были плотно прижаты друг к другу. После присядьте как можно ниже - вы почувствуете, как полотенце сжимается еще сильнее. После этого ваши плавки будут практически сухими.
- Каждый раз, когда на вас нет обуви, старайтесь ходить на носочках или пятках — это поможет сохранить осанку.
- Если держать руку сбоку от тела и сжать кулак, можно подавить рвотные позывы.
- Чтобы лучше слышать собеседника в шумном помещении, нужно просто закрыть пальцем ухо, нажав на козелок («заслонка» прямо на входе в ушной канал).
- Если у вас двойной подбородок и вы хотите, чтобы на фото он казался более изящным, прижмите язык к небу.
- Если вы забыли о чем-то и никак не можете вспомнить, попробуйте повторить то, что вы делали до того, как забыли: выйдите из комнаты и снова войдите, посмотрите туда, куда смотрели, когда думали об этом, прослушайте ту же самую песню.
- Если вы чувствуете, что сейчас заплачете, но не хотите этого, начните решать математические задачи в своей голове. Мозг не сможет сосредоточиться на обеих проблемах, и слезы не потекут. Этот прием выручал меня на работе несколько раз.