Твоё будущее завтра — это твоё тело сегодня. Проверяй себя на прочность каждый день, чтобы быть уверенным в завтрашнем дне. Закаливай свой характер ежедневными тренировками, питайся правильно, спи достаточно
Не терпи боль, а избавляйся от неё. Не наступай на горло своим интересам, а ищи интересеый труд. Будь осознан всегда и везде, чтобы не тратить пол-жизни на испрааление ошибок. Помни — как ты относишься к своему телу, так будешь относиться к другим
Если ты любишь себя, то твоё тело будет прекрасным. Если ненавидишь, то взгяд на тебя будет вызывать сожаление
Моя основная тренировка длится 12 - 15 минут. Всё остальное время я живу для людей. Как сделать свою жизнь эффективной я покажу на тренинге ЛИДЕР 24.03 - 31.03 в Турции. Подробности в шапке профиля. Присоединяйся! Что ты делаешь, чтобы быть в физической и ментальной форме? Пиши в комметариях
Удачи!