Этот момент в жизни человека называют кризисом среднего возраста. Точные рамки его определить...
Этот момент в жизни человека называют кризисом среднего возраста. Точные рамки его определить невозможно: у некоторых проблемы могут начаться в тридцать лет, а других «бес» подтолкнет в бок, когда им исполнится пятьдесят…
Кризис среднего возраста чаще всего возникает на рубеже 40 лет, хотя в последнее время он «помолодел» до 35. Непростой период могут переживать и мужчины, и женщины. При этом совершенно не важно, насколько успешен человек. В какой-то момент он понимает, что как минимум половина жизни прожита, молодость канула в Лету, а многие вещи, о которых мечталось в юности, так и не удалось реализовать. Тоска, разочарование в себе и своих возможностях, осознание приближающейся старости — все это толкает его на неожиданные поступки. У мужчин кризис проявляется гораздо ярче. Если женщина впадает в депрессию, плачет по ночам в подушку, отдаляется от подруг, то мужчина, напротив, больше игнорирует дом и семью. У него появляются увлечения, которые раньше были ему несвойственны, он заводит интрижки с молодыми девушками, вдруг бросает успешную высокооплачиваемую работу или уходит из семьи…
Психологи сходятся во мнении, что кризис среднего возраста у мужчины напрямую зависит от того, какие подростковые комплексы были «загнаны внутрь». Можно с уверенностью сказать, что нереализованные мечты о популярности у девочек найдут выход к 40 годам. Состоявшийся мужчина начнет воплощать в жизнь свои самые смелые фантазии и с радостью нырнет в разнообразные любовные авантюры. Подросток, который рос в семье, где последнее слово всегда оставалось за родителями, в период кризиса среднего возраста может начать разрушать свою жизнь, прожитую по чужим правилам. Если вы заметили, что с любимым начинает происходить что-то необычное, настало время действовать!
Самое главное в такой ситуации — отнестись к ней серьезно. Именно те мужчины, которых не слышат близкие люди, входят в это состояние глубоко и надолго. Ведь четких границ у кризиса нет, он может длиться годами. Как никогда, мужчина нуждается в поддержке, дружеском совете и помощи. Не найдет понимания у любимой жены — пойдет искать его в другом месте… Важно выслушать, поддержать мужчину, напомнить ему о его победах и достижениях. И тут важны любовь и искренность. Любая фальшивая нота может погубить все.
А как же новые увлечения или смена работы? Для многих это прозвучит ужасно, но их нужно поддерживать. Чем активнее станете это делать, тем быстрее угаснет интерес. Ведь запретный плод так сладок, а ваш мужчина сейчас — подросток, помните об этом. Ну а если вам не повезло и ваш примерный семьянин вдруг стал смотреть налево, то тут нужно сразу ответить на несколько вопросов. Первый и главный из них: способны ли вы простить измену? Ведь она вполне может произойти. Второй не менее важный: готовы ли работать над собой? Например, полностью изменить имидж. Многие пары в этот период расстаются на время, а потом, поняв, что ближе и родней у них никого нет, сходятся снова. Так, например, поступили Владимир Меньшов и Вера Алентова, Сергей Жигунов и Вера Новикова.
Как было уже сказано, кризис среднего возраста могут переживать и женщины. Но выражается он у них не так, как у мужчин. Как правило, начинается он раньше — после 35 лет. Беспокойство и неуверенность, ощущение пустоты и невозможности наполнить жизнь интересными делами, угасание любви к мужу и отдаление от детей, уверенность, что лучшие годы позади — вот далеко не полный перечень признаков женского кризиса. Рекомендация психологов в этом случае единодушна: не погружаться в «токсичное» состояние, а начать искать себя. Йога, курсы иностранных языков, да хоть верховая езда. Самое главное, чтобы занятие было интересным и необычным, добавляющим в жизнь новых красок. К слову, именно кризис среднего возраста помог многим женщинам найти себя: открыть бизнес, выйти замуж, похудеть, сменить имидж, открыться мужу, детям и друзьям с совершенно неожиданной стороны. И одновременно продлить молодость. Ведь светящаяся изнутри, энергичная женщина выглядит гораздо моложе своих лет.
Советы семейного психолога кандидата наук, автора книг по психологии отношений Анетты Орловой
1. Если в семейной паре налажены доверительные отношения, то оба партнера находятся в резонансе друг с другом. И тогда даже просто обсуждение того, что происходит, — уже большая помощь.
2. Не ищите причину в себе. Постарайтесь принять, что у мужчины в определенном возрасте могут быть сомнения в своих чувствах. Если вы поймете, что его переживания естественны и связаны не с вами, а с его состоянием, будет проще и успокоить себя, и поддержать любимого.
3. Дайте мужчине право выбирать и поддерживайте его решения, как бы сложно вам ни было.
4. В этом возрасте у мужчины происходит переоценка ценностей. Он может захотеть поменять работу, род занятий. Или, иной вариант, вовсе не получается найти работу, что-то не складывается, он впадает в отчаяние — и тут можно и нужно проявить активность. Помогите своему мужчине! И верьте в него! Если вы его выбрали, а он выбрал вас — значит, были на то веские причины.
Сергей Жигунов справился с кризисом
Пылкие чувства актера и продюсера Сергея Жигунова к Анастасии Заворотнюк заставили его уйти от жены Веры Новиковой, с которой он прожил 22 года. Актер оставался примерным семьянином до 42 лет. Его влюбленность, роман, развод с женой — просто классический случай кризиса средних лет. Подтверждают это и слова, сказанные Верой в одном из интервью: «Сережка изменился с юности очень сильно. Когда-то он был легким, жизнерадостным, солнечным. Спустя двадцать лет, когда всего добился, ушли задор, веселье и друзья юности…» Кризис, к счастью, Сергей успешно преодолел. Он вернулся к жене, а та нашла силы его простить.