Найти в Дзене
Капелька психологии

Я бегаю за бывшими, не могу остановится

Есть у меня одна знакомая, которая не может по-хорошему отпускать бывших парней. (Ну и я сама такая была. Давно... Каюсь!) Стоит ей услышать, что ее парень теперь "мухожук", как она тут же начинает ему доказывать обратное. В ход идут слезы, угрозы, шантаж, бесконечные звонки и сообщения, и даже блокировка во всех мессенджерах и соцсетях не может ее остановить. Конечно, ни одного мухожука вернуть таким образом ей не удалось, так для чего же это все?  

Таким образом люди отыгрывают детские сценарии. Если у девочки был холодный и закрытый родитель, чаще всего отец, то ей приходилось искать способы, чтобы добиться его внимания. Первый способ - покорять вершины и доказывать, что она достойна (успешная карьера, бизнес, широкое признание, спортивные достижения – лишь бы папочка одобрил).

Если первый способ не срабатывает, ведь родитель может обесценивать и критиковать все достижения дочери, то есть и другой способ – обратить на себя внимание через негатив. Девочка может закатывать истерики, ныть, ломать игрушки, бить посуду, плакать, даже драться – лишь бы привлечь внимание родителя. В дальнейшем подобное поведение она переносит на мужчин, подсознательно выбирая тех, кто похож на ее отца – холодных и отвергающих, даже абъюзеров. Причем, даже если на пути такой девушки встретится внимательный и заботливый мужчина, она либо от него уйдет, либо начнет его переделывать, чтобы отыграть детский сценарий.

Важно ещё понимать, что чаще всего у таких девушек бывает дофаминовая зависимость от отношений, и когда партнер уходит, уровень дофамина падает, девушку накрывает жуткий страх, что это навсегда, больше такого не будет и сейчас она останется одна без чувства гормональной эйфории. Поэтому она начинает предпринимать отчаянные попытки во что бы то ни стало вернуть былые чувства и вместе с ними поднять уровень дофамина. Конечно, это невозможно, но остановится такая девушка сама не может, даже если и понимает, что это путь в никуда. Это похоже на наркотическую зависимость – я знаю, что разрушаю свою жизнь, но ничего сделать с этим не могу. 

К сожалению, подобное поведение само собой не проходит, единственный вариант обратиться к психологу. Если вы столкнулись с такой проблемой, приходите на консультацию, будем работать. Всех благ! Оля.