Этим вопросом задается чуть ли не 70% женщин, которые готовятся стать матерью. Сейчас популярность грудного вскармливания растет, что положительно сказывается на развитии и здоровье малыша.
Практически 70-90% беременных женщин планирует кормить своего ребенка грудным молоком, но они боятся, что молоко не «придет» или его не будет сколько нужно, или оно вскоре пропадет. Причиной данного страха кроется либо в коротком кормлении (до 3 месяцев) при первой беременности, либо опыт окружающих близких людей женщины (у первородящих, в частности, опыт матери, либо близкой подруги, которая очень быстро закончила грудное вскармливании по причине нехватки молока) . Что создает целый психологический барьер для долгого и счастливого, для обоих участников диады, момента кормления грудью.
Наши установки сильно влияют на наше сознание и, в целом, формируют успешность последующей деятельности. Потому адекватная психологическая установка, знание физиологии развития процессов формирования грудного молока и правил прикладывания малыша к груди дает свое положительное влияние на кормление до 1 года ребенка и более. В данное время ВОЗ советует женщине кормить свое чадо, как минимум до года, а если есть желание то до 3 лет-4, потом уже лактация прекращается физиологически.
Ну а теперь более подробно о физиологии грудного вскармливания.
После того как вы родили своего малыша, вы уже готовы кормить его, но не молоком, как обычно принято это считать, а малозивом.
Как сообщают источники женское молозиво – это секрет молочных желез, образующийся в последние дни беременности и в первые 3-5 дней после родов, после чего сменяется переходным молоком, а затем и зрелым. Молозиво представляет собой желтоватую, густую, вязкую жидкость с солоноватым вкусом и специфическим запахом. Молозиво сильно отличается по физико-химическим свойствам от молока и по своему составу молозиво ближе к крови, чем к молоку, являясь важной промежуточной формой при переходе питания плода к питанию женским молоком. Первое и очень важное замечание (о котором многие забывают), что в момент после рождения для стимуляции лактации и выделения гормонов для поддержки молока важно приложить ребенка к груди сразу после рождения!! Это стимул, который формирует последующую лактацию, сейчас неважно каким образом родился ребенок. При операции кесарево сечения, сейчас чаще всего используют эпидуаральную анестизию, что дает возможность и этим женщинам запустить лактацию! Важно знать, что грудное молоко при разных видах родов, приход в разное время, а именно на 2-3 сутки при естественных родах и 4-5 сутки при кесарево сечении. Но в эти дни, до прихода вашего молока, важно как можно чаще прикладывать чадо к груди. Поскольку механизм выработки молока таков:
1. Ваше желание и готовность к кормлению;
2. Правильное прикладывание ребенка к груди!(Важно, чтобы ребенок захватывал не только сосок ,но и часть ореолы-окрашенного пространства вокруг соска, не чмокал и не чавкал во время кормления (иначе он захватывает воздух-ребенок может просто перестать брать грудь потом, воздух, который он будет подсасывать распирает его желудок) , так же самой женщине не должно быть больно!;
3. Постоянное сосание стимулирует выработку пролактина, который закладывает будущие объемы последующего молока в нашем организме, именно этот гормон формируется только в момент сосания ребенком груди.
Обязательно стоит ребенка кормить первое время по требованию, поскольку каждый малыш индивидуален и ни в коем случае, не пропускать ночные кормления, так как именно в ночное время во время кормления закладывается наибольшее его количество.
4. Для помощи выделения молока из грудных желез женщине помогает другой гормон-окситоцин, который выделяется до и во время кормления.
Еще один важный момент, о котором мало женщин знает, что с приходом молока(3-5 сутки), важно заняться рассцеживанием груди. Это помогает открыть протоки и дает стимул нашей голове, на благополучное кормление грудью, поскольку в момент прихода молока грудь тугая, болезненная и женщине очень не комфортно осуществлять кормление, ребенок не может правильно взять грудь или плохо присасывается, некоторые женщины считают, что молоко вообще так и не пришло, с их слов грудь большая но пуская, а боль и дискомфорт от грудного вскармливания формирует негативные установки и блокирует выработку пролактина, который и формирует базу молока в будущем.
С приходом молока, важно помнить, что есть первое и второе молоко (подробнее будет отдельная статья по этой теме). Есть правило, в одно кормление ребенка прикладывать только к одной из грудей, чтобы ребенок полностью высасывал ее содержимое, тогда он получит весь комплексный обед, который ему необходим, и съест последнюю самую питательную порцию.
Помните, качество вашего молока зависит от качества вашего питания, объемы молока, еще и от объемов жидкости в организме. Потому соблюдение режима питания и конечно потребления жидкости, тоже залог успешного грудного вскармливания. Так же помните о законе спроса и предложение, чем чаще будет происходить прикладывание к груди, тем больше молока будет выделяться. А о том, как сохранить лактацию после 3 месяцев смотрите видео о лактационных кризах.
С Вами была практикующий перинатальный психолог, ведущая курсов по подготовке к родам Тая Горбунова. Если информация показалась Вам интересной задавайте вопросы, поскольку на основе них , буду формировать темы следующих статей.
Всем спасибо за внимание и будьте здоровы!