Сначала, в качестве вступления, буквально несколько слов. Психосоматика - (психо - душа, сома - тело). Говоря простым языком, это когда в ответ на проблемы душевного плана (психологические) тело отзывается болью. При затяжном процессе, иначе говоря, если проблема не решается, формируется заболевание.
Помните, популярную дразнилку из нашего детства: "Больной на голову, а лечит ноги!" Очень напоминает психосоматические проблемы. Вообще говоря, всё достаточно прозрачно. В самом деле, болят руки, (часто ударяешься, травмируешь их), - делаешь ими что-то не то. Или постоянно делаешь то, чего делать категорически не хочешь.
Болят ноги - задумайся, а туда ли ты идёшь? У моей знакомой, родная сестра за один только год , дважды ломала ногу. Причём, второй перелом был особенно сложный, со смещением. Во время консультации выяснилось, что у неё уже год идёт мучительная тяжба с соседями за передел земельного участка. Это что? Стечение обстоятельств? Или это такая карма? А может всё-таки намёк "сверху" - ты зарапортовалась! Остановись... Отпусти...
И так во всём : болят глаза - ты активно не хочешь чего-то видеть, на что-то смотреть.
Болит голова - большой перевес в сторону негативных мыслей. Другими словами - думаешь не о том. Ты либо в прошлом, либо в будущем. А в настоящем тебя нет. Мигрень отчётливо не то что свидетельствует, кричит об этом!
И так во всём! Но, чтобы не быть голословной, я занялась плотнее изучением этой темы. Тем более, что она меня очень интересует. Тем, кто желает более подробного освещения этого вопроса, сразу хочу сказать, что ярче и больше всего по этой теме можно найти у Луизы Хей в книгах: "Как исцелить свою жизнь", и "Исцели себя сам". И вот, штудируя различные материалы, сделала их квинтэссенцию, которую и хочу предложить.
Частый или даже хронический насморк – невыплаканные слезы. Грусть, которая так и не была выпущена наружу. Сожаления, оставшиеся «за кадром» — вы их так и не показали миру…
Что делать?
Попробуйте отплакать свое горе, разочарования и сожаления. Вам станет легче…
Боли в шее, в горле, частые ангины и фарингиты – невозможность выразить свои чувства, заявить о своих желаниях, предъявить себя миру. Застенчивость, приводящая к самоограничению. Страшно раскрыть свои таланты – вдруг осудят? А значит – трудно реализовать себя. Но тот, кто не рискует, никогда не будет победителем!
Что делать?
Всегда страшно заявлять о себе, страшно подвергнуться критике или осуждению. Но в противном случае мир так и не узнает, какой вы на самом деле… Попробуйте начать раскрываться хотя бы перед самыми близкими людьми. Перед теми, кто вас точно примет и поймет… Чаще делитесь своими чувствами и планами, говорите о своих желаниях и мечтах. Реакция окружающих поможет понять, кто действительно ваш друг.
Проблемы со спиной часто бывают у перфекционистов. В детстве им не хватало безусловной любви, они заслуживали одобрение примерным поведением. Но совершенным не может быть ни один человек – перфекционист ставит перед собой слишком высокую планку, он никогда ее не достигнет и не будет собой доволен. Чувство своей неуспешности терзает перфекциониста. Он словно прогибается под тяжестью ноши, которую сам же на себя свалил. Ему нужно позволить себе быть несовершенным.
Что делать?
У каждого из нас свои недостатки, мы все ошибаемся, и это – нормально. Если сомневаетесь в этом, проверьте: можем, у вас есть нимб вокруг головы? или режутся крылья?.. Если «нет», то все в порядке – вы обычный человек, вы несовершенен, и в этом нет ничего страшного.
На сегодня всё, а завтра мы продолжим эту тему...
Друзья! Мой канал существует сравнительно недавно, если у вас вызывают интерес публикации, размещаемые в нём, ставьте лайки, комментируйте, выражайте своё мнение и самое главное, подписывайтесь на мой канал.
Душевного тепла и света! Будьте здоровы!