Сухофрукты - полезная для организма пища, несмотря на высокую калорийность. Они полны различных витаминов и элементов, способствующих развитию и укреплению организма. С чем можно есть сухофрукты, чтобы было одновременно и вкусно, и полезно?
Отдельно, как перекус.
Как бы банально это ни звучало, их можно есть и без какого-либо гарнира. Благодаря небольшому размеру их можно положить в пакет и употребить не только дома, но и в транспорте, в школе, на работе или в прочих местах, не имея какого-либо дискомфорта.
Добавлять в каши.
Сухофрукты можно есть с кашами. От этого блюдо станет не только вкуснее, но и полезнее! Причём вкусовые сочетания могут получиться разные, в зависимости от того, из чего сварена каша и какие высушенные фрукты вы использовали. Не бойтесь экспериментировать с этим!
Ещё одним приятным дополнением может стать добавление корицы, орехов или мёда, но старайтесь не пересластить кашу, ведь сухофрукты и так очень сладкие!
Создавать лакомство из мёда и орехов.
При смешении мёда, сухофруктов и орехов получается вкусное лакомство, способное не только побаловать вас своей сладостью, но и помочь вашему организму.
После операции, высоких физических нагрузок или болезни данный коктейль сможет восстановить ваши силы.
При регулярном употреблении вы сможете защитить свой организм от простуды, укрепить иммунитет, улучшить качество сна и нормализовать пищеварение!
Мы создаём наборы из сухофруктов и орехов ручной работы!
НАША ГРУППА В VK: (ССЫЛКА)
