Есть мнение что лучшая защита для женщин-это сильный мужчина, но не у всех женщин есть такой мужчина. Если ты решила, что судьба неудачницы - это не твоё, для начала научись постоять за себя.
- Освобождение от захвата за две руки:
Злоумышленник захватил тебя за обе руки. Круговым движением правой руки, изнутри наружу, сбей его руки вниз и прижми к его телу. Левую руку помести ему на затылок и надави. Одновременно ударь пальцами в горло. Ладонью бьющей руки приподними подбородок нападающего и сворачивай шею, пока он не упадет.
2. Освобождение от захвата за одну руку:
Незнакомец схватил тебя за руку. Сделай шаг в сторону противника и энергичным круговым движением в сторону большого пальца перехвати захват. Нанеси рубящий удар в переносицу, после этого помести ладонь в область носа и, двигаясь перпендикулярно нападающему, надави ему на голову.
3. Защита от удара ногой:
Злоумышленник пытается ударить тебя ногой. Шагни под углом 30° к противнику так, чтобы пятка правой ноги оказалась перед носком левой. И одновременно отбей атакующую ногу ладонью левой руки. Правой нанеси удар по шее, после чего круговым движением сделай шаг за спину нападающего и нанеси удар в изгиб коленного сустава.
4. Защита от удара кулаком:
Противник хочет нанести тебе прямой удар кулаком в лицо. Выполни движение, как будто ты пытаешься ударить пальцами правой руки вверх так, чтобы оно пересекло траекторию бьющей руки нападающего. Этой же рукой выполни удар обратной стороной кисти, захвати противника за затылок и одновременно нанеси удар локтем, двигаясь по направлению к противнику. Левой рукой надави на затылок и ударь коленом в лицо.
- Сегодня мы вам показали парочку приёмов, надеемся они упростят вам жизнь.