У вас болит спина, и вы не знаете, что делать и куда бежать? Существуют эффективные процедуры, которые предлагают институты красоты и клиники, чтобы предотвратить серьезные патологии и поддерживать здоровье спины на должном уровне.
Биокибернетическая терапия.
Как технологии 21 века могут работать на благо нашей внешности? Описывающие эту процедуру слова «биокибернетика», «электрический баланс клеток» завораживают, и вы ожидаете оказаться как минимум в космической капсуле. Но на самом деле вас поместят на вполне земную кушетку, нанесут на спину холодный гель и будут водить этим прогрессивным аппаратом, который сам подбирает силу импульса в зависимости от проблемы. Поэтому мастер для разных зон спины использует свои насадки и режимы работы.
Стоун-массаж.
Сразу настройтесь на процедуру длительностью 1,5-2 часа, тут спешка не уместна. Зато после такого горячего массажа должны уйти болезненные ощущения в области спины. Сначала мастер разогреет ваше тело, чтобы размять окаменевшие мышцы. Затем выложит на спину горячие камушки, натрет маслом и приступит к основательной проработке. Зная определенные точки, специалист может чудесным образом дать облегчение из-за расслабления всех зажатых мышц.
Лечебно-восстановительный тайский массаж.
Настоящий мастер способен так перебрать спину буквально по косточкам, что даже дышать становится легче. Это не легкие поглаживания, а вполне ощутимые воздействия на спину, и почти всегда эффект отличный. И хотя массаж дает реальное, но временное облегчение, испытать эту легкость стоит хотя бы ради того, чтоб понять, как мы обижаем невниманием свои многострадальные спины. Регулярные занятия спортом — вот что нужно для укрепления спины.
Вакуум-градиентная терапия.
Под названием этой процедуры скрываются старые добрые банки, которыми так любили лечить наши мамы и бабушки. Только банки огромного размера, и от каждой тянется вакуумный шланг. Эта процедура хорошо разогревает мышцы спины. Как объясняют специалисты, в зоне воздействия возникает «биологический котел», означающий реакцию организма, повышающую его иммунитет и улучшающую обмен веществ. При болезненности в спине и сколиозе вакуум улучшает кровоснабжение мышечного каркаса. Вот почем важно пройти не одну процедуру, а несколько, чтобы закрепить положительный результат.
Прием у остеопата.
Грамотный доктор-остеопат может буквально дать свободу зажатым мышцам спины и шеи. На обычный массаж процедура не очень сильно похожа, тут все гораздо деликатнее, и иногда может показаться, что мастер даже не касается руками тела пациента. Есть даже мнение, что остеопаты «видят» руками и дарят нам мощную детоксикацию.
Итак, вот 5 эффективных и интересных процедур для тех, кто хочет облегчить боли в спине, которые возникли из-за перенапряжения и усталости. Кстати, многие практикуют специальные упражнения в домашних условиях, ведь не у всех есть возможность обращаться к дорогостоящим специалистам.