Наверно, чуть ли не каждый второй использует это словосочетание для оправдания - на вопрос :"Что тебе необходимо сделать, чтобы достичь своей цели?". Признаюсь, что порой тоже ссылаюсь, когда объясняю, почему все остается таким как есть, без изменений.
⠀
Закрепилось мнение, что выход из этой зоны всегда сопровождается ужасным стрессом, моральным страданиями и мучениями. И при малейшей возможности-лазейке желание юркнуть в приветливое знакомое "я - в домике" - одерживает вверх, несмотря на все уговоры и угрозы.
⠀
В заблуждение вводит убеждение, что зона комфорта — это место, где действительно хорошо. Согласитесь, ведь это далеко не так. К чему привык, то и комфортно. 🙃Зона комфорта определяется личными убеждениями о том, что мы можем и чего не можем сделать.
⠀
На самом деле, своя зона комфорта существует у каждого, вопрос только в том, сколько усилий прикладывается для расширение ее границ. Исследования показали, что люди с более обширной зоной комфорта не только были более успешными в финансах, но также проживали более яркую и интересную жизнь.
⠀
В продолжение прошлого поста. Один из приемлемых способов увеличивать приятное пространство - можно постепенно, с помощью, маленьких, "дурацких" шагов. Мозг не так пугается новшествам, а через некоторое время просто-напросто привыкает. "Нет стресса, я доволен!"
⠀
Если собственными усилиями не увеличивать ее границы, мы сознательно лишаем себя бесчисленных возможностей за ее пределами. И даже более того, со временем теряются уже наработанные навыки. А там....дорисовывайте картинку)🖼. Выйти нельзя остаться - где поставить запятую - личный выбор.
⠀
Как можно себе помочь в этом вопросе?
⠀
Составить список-100 - того, чего вы боитесь и избегаете,о чем давно мечтали, но откладывали. Например: публичные выступления, знакомства, новый продукт.
⠀
Трансформируйте его в задачи, которые хотите достигнуть. Например: уверенно держаться на людях, завести отношения, получить новую работу.
⠀
Далее план действий (реалистичный и последовательный, с конкретными сроками их достижения).
⠀
Действуем!
