С чего начинается ваше утро?
С улыбки и благодарности, со стакана воды и теплого чая, с пробежки и вкусного завтрака.
Или с ворчания и плохого настроения, усталости и желания спрятаться, с больной головы и крика на близких.
Утро - это лучшее время для проведения любых ритуалов на удачу и успех. Именно в это время пространство наполняется энергией солнца.
Дисциплина - это секрет успешного начала дня! Попробуйте каждый день делать эти простые упражнения и посмотрите, как изменится ваша жизнь!
Головой вперед-назад, влево-вправо (про себя или вслух приговаривая):
Головой кручу, удачу прикручу!
Взмахи руками:
Взмахи рук деньги принесут.
Наклоны корпуса тела:
Тело раз, тело два — успешны все мои дела!
Приседания:
Вверх-вниз приседаю — свою жизнь улучшаю!
После разминки несколько минут посидите спокойно, можно послушать мантры или звуки природы.
После этого принимаете душ. Стоя под водой, приговариваете:
Вода наполняет меня силой и энергией, чтобы быть победителем сегодня.
Попробуйте придумать свои ритуалы и упражнения. Например, "пресс качаю-на Бали отдыхаю".
И не забудьте улыбнуться своему отражению!
Доброе утро! Пусть вам сегодня повезет!