Сегодня поговорим о массаже для новорожденных!
Маленький комочек нуждается не только в еде и смене подгузника, но и в ласковых прикосновениях мамы. Можно прекрасно совмещать приятное с полезным)
Я не массажист и не имею специального образования, просто поделюсь тем, что делала я своей дочери с рождения и до 4 месяцев.
Я всегда начинала массаж снизу вверх - от ножек к голове. Можно использовать крем или молочко детское.
📍Массаж делается на голое тело, оставьте малыша в подгузнике📍
- Растирание ножек - мягкими круговыми движениями растираем икры, голени, ляжки малыша.
- Рисуем цифру 7 на стопах по 10 раз.
- Растираем животик - круговыми движениями строго по часовой стрелке.
- Растираем бока легкими движениями вверх-вниз (не задеваем грудь)
- Обхватываем ручку своей рукой и растираем вверх к плечам.
- Раскрываем ладошки простукиваем по своей ладони.
- Переворачиваем малыша растираем спинку вверх-вниз (можно пощипать немного)
Легкая гимнастика:
- Прижимаем ножки к пузику 5 раз вместе и потом по одной ещё по 5 раз
- Делаем лягушечку
- Делаем велосипедик
- Делаем ножницы ножками
- Ручки поднимаем вверх и в стороны
- Делаем обнимашки ручками
- Касание рука нога (правая рука к левой ноге и наоборот)
- Повороты направо налево
- Если есть фитбол - можно положить малыша на него пузиком и попружинить и также спинкой.
Во время массажа я всегда включала детские песенки.
Малышке очень нравились наши занятия, ведь это весело и мамины объятия всегда приятны.
А как вы занимаетесь со своими малышами?