Недавно на мои глаза попалась статья с названием в духе "5 причин, почему курсы для беременных не нужны". Ну и перечисление, что и цены высокие, и инфа вся в бесплатном доступе итак есть.
Из любопытства я пошла почитать, что пишут в программах разных курсов для беременных. И вынуждена согласиться с автором.
Зачем женщины идут на курсы для беременных
С одной стороны за информационной поддержкой, с другой - за психологической, а с третьей, чтоб роды причинили как можно меньше беспокойства.
И если первые два запроса более менее покрываются большинством современных курсов для беременных, то в отношении последнего создаётся лишь иллюзия готовности к родам.
Что предлагает большинство курсов для будущих мам
На курсах для беременных рассказывают:
- О том, как должна протекать беременность
- Особенности каждого периода
- Как развивается малыш на каждом этапе
- Как избежать растяжек
- Об анализах во время беременности
- Рассказывают о дыхании и позах в родах
Но знаете, в чем кроется засада? В том, что во время родов вся эта информация улетучивается из головы. Т.к. знание, не подкрепленное практикой, не может быть использовано.
То есть если благодаря курсу для беременных вы хотите сделать свои роды приятными и радостными, вряд ли вас удовлетворит обычный теоретический курс.
Кроме того, вся теория, которую дают на обычных курсах, действительно есть в открытом доступе или в книгах. Например, в книге Сирсов "В ожидании малыша".
Чтобы курс был действительно полезным, нужно выбирать практический
Практические курсы обычно продолжительные, длятся от 1,5 месяцев. В них включено много практики. Она может казаться однообразной и порой скучноватой, но это реальная подготовка к родам.
Одно дело, когда вам 1-2 раза покажут разное дыхание, и совсем другое, когда вы будете практиковать дыхание пару месяцев.
То же касается других практик: на работу с тазом, проработки эмоций, расслабления внутренних зажимов,пежитаций и прочего.
Сейчас я учусь на специалиста по сопровождению беременности и родов. Узнаю все те секреты, которые дают классный эффект при регулярной практике.
И это, конечно, не о том, что вы две недельки послушали про то, чем мазаться от растяжек, да сколько масла вечерней примулы выпить, это об образе жизни и мысли, о формировании и поддержания внутреннего состояния.
Планирую делиться полезным для будущих мам, так что
Спасибо за ваш палец вверх 👍🏻