Подумайте на секунду обо всех фильмах ужасов. Самое страшное не тогда, когда парень нападает на девушку или случается что - то ужасное. Самые страшные моменты - когда главный герой идет один в темный дом, питание выключено, и сверху доносятся странные звуки.
Нас пугает вовсе не само насилие. Именно неопределенность и возможность катастрофы эмоционально сводят нас с ума.
Потребность в стабильной и предсказуемой окружающей среде является основной потребностью человека. Нас пугает или тревожит не то, когда происходят плохие вещи, а когда мы не уверены, случится ли что-то плохое или нет. Когда жизнь становится непредсказуемой — когда в доме темно и наверху раздается таинственный звук,—мы чувствуем, что теряем контроль.
Мы стремимся сделать свое окружение и свою жизнь предсказуемыми. Мы создаем рутины, вырабатываем привычки и организуем свою жизнь вокруг нескольких повторяющихся целей и идей.
Навязчивый контроль над всем в нашей жизни имеет неприятный побочный эффект: он делает жизнь чертовски скучной. В конце концов, это не может быть все, что есть в жизни, верно? Мы едем на работу по одному и тому же маршруту, день за днем. Говорим то же самое. Делаем то же самое. Должно быть что-то еще.
И тут мы начинаем судорожно хвататься за что-то новое. И чем больше мы "этого нового" хватаем, тем быстрее оно приводит нас к ощущению прежней рутины, только ситуация уже может начинать выходить из под контроля. Одна новая стрижка - это захватывающе. Двенадцать новых стрижек тогда просто становятся еще одной рутиной.
Итак, нам кажется, что мы застряли:
- преследуем слишком много стабильности, и жизнь становится скучной и однообразной;
- преследуем слишком много изменений, и мы теряем себя в поверхностном избытке.
Слишком много стабильности, и наш контроль кажется бессмысленным. Слишком много изменений, и мы чувствуем себя неуправляемыми.
Чтобы разрешить парадокс контроля, мы должны стремиться к стабильности и одновременно к переменам. Это означает, что мы сознательно должны менять свою жизнь постепенно и разумно.
А вас преследует "парадокс стабильности против перемен"?
Понравилась статья? Ставь лайк и подписывайся на мой канал!