Помните как в детстве мы гуляли на улице днями напролет, бегали к речке и загорали тогда, когда захочется. Никто нам не рассказывал об онкологии, что виной этому может послужить тот самый загар.
Не говорили, потому что не было столько случаев заболевания, а если и случались то их никак не связывали с солнечным светом.
**********************************************************
Это точно не повод начинать избегать солнца и прятать каждый сантиметр кожи под одежду, ведь есть и польза от лучей небесного светила.
**********************************************************
Во-первых, без света и тепла не выживет, и не будет развиваться вся флора и фауна на нашей планете.
Во-вторых, лучи солнца, а точнее ультрафиолет участвует в естественном синтезе витамина Д.
А без него в свою очередь невозможно усвоение кальция и фосфора, которые необходимы нашему организму.
В-третьих, без него у людей и животных появляется депрессивное состояние, снижается работоспособность, появляется вялость и апатия. Особенно это заметно в последние зимние дни, когда день существенно короче.
Можно перечислять до бесконечности, но итог будет всегда один. Существование нас с вами без этой звезды невозможно. Но есть и очень существенные минусы, Мы советуем не забывать о том что:
- при длительном нахождении на солнце возможен тепловой удар;
- вы можете получить ожоги разной степени;
- возникновение пигментных пятен;
- а лучи типа б, запросто могут вызвать мутацию, именно она заставляет здоровые клетки превращаться в раковые.
Старайтесь все же ограничивать, а не полностью исключать время проведенное под солнышком. Ограничьте загар в солярии, а лучше исключите вообще. Избегайте пика солнечной активности, как правило, это обеденное время. При прогулке накрывайте голову и используйте специальные защитные крема для тела.
Помните, что если вы хотите, чтобы солнце приносило пользу, а не вред, то должна быть мера!