СТО СЕМЬДЕСЯТ ТРЕТИЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Выходной день. Выходной день!!! Как же замечательно, что выходной день. Спали очень долго. На улице сильный снегопад. Крупные хлопья снега. То ли первый день весны, то ли начало зимы...
Весы упорно показывают тот же результат.
Выпив свою суточную норму витаминного комплекса, начинаю готовить овсяную кашу на воде для мужа.
Маленькое отступление. Понимая, что пью Мультивитамины, я не очень интересовалась их составом. Тем более, что принимать их - было решение мужа. Сегодня у меня вдруг возник вопрос, что за тёмная капсула присутствует в моём комплексе? Перечитав буклет, я осталась в полном восторге! Сейчас поделюсь с вами информацией.
Комплекс "Астаксантин и экстракт черники" - защита организма от старения. Астаксантин - мощный антиоксидант-каратиноид. Проникает во во все ткани и защищает клетки от разрушения. Черника улучшает кровообращение в сетчатке глаз, повышает местный иммунитет и помогает снять усталость. Витамины C и E обладают антиоксидантными свойствами и защищают клетки от свободных радикалов. Свободные радикалы - это молекулы, образующиеся в организме человека в результате УФ-излучения, стресса, курения, плохой экологии и нездорового образа жизни. Эти молекулы опасны тем, что могут запускать физиологическое разрушение тканей и органов, провоцировать раннее старение. Натуральные шведские водоросли и черника - природные антиоксиданты, эффективные против ряда недугов. Регулярный приём бьюти-комплекса поможет бороться с мышечной болью, сердечно-сосудистыми заболеваниями и воспалительными процессами. 1 капсула содержит:
- 3 мг астаксантина
- 50 мг экстракта черники
- 12 мг витамина С
- 1,8 мг витамина Е Это один из компонентов WellnessPack для мужчин и для женщин.
Стоимость 1 790 рублей за упаковку.
30 капсул, 21,8 г.
Вот так! Неудивительно, что результат приёма этого комплекса чувствуется буквально через неделю приёма. Рассчитан мультивитаминный комплекс WellnessPack для мужчин и для женщин на 21 день приёма. Нам показалось, что этого мало, при тех условиях, в которых нам приходится жить в России. Поэтому, было решено и дальше принимать его.
Напоминаю, что благодаря тому, что мы с мужем сотрудничаем с компанией Орифлэйм, через которую Wellness распространяет свою продукцию, достаются нам эти витамины со скидкой 20%. Если кого-то из моих читателей заинтересует этот продукт, готова поделиться своей скидкой.
Тем временем, каша для мужа готова. Он мне на завтрак приготовил вкуснейшие двойные яйца Пашот. Облепиховый чай с шоколадкой закончили наш завтрак.
Неожиданно муж признался, что ему хотелось бы пересмотреть фильм "Семнадцать мгновений весны". Что мы и начали делать после завтрака.
Между завтраком и обедом муж сварил кофе. Я пила молоко с кофе, он эспрессо.
Штирлиц поглатил нас. Вспомнили, что надо пообедать, когда уже жутко захотелось есть. Муж съел перловку с зажаркой из лука и моркови и со стеклом из горбуши. Я не очень хотела есть. Поэтому ограничилась кусочком ржаного хлеба со свежим огурцом, говяжьей колбасой и жареного яйца и облепиховым чаем.
Между обедом и ужином мы съели по 100 гр сметаны 15%.
А на ужин успели только кефир.
СТО СЕМЬДЕСЯТ ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Выходной. Проснулась в 11:00. На улице ясно. Солнышко светит. От вчерашнего снегопада ничего не осталось, кроме луж. Муж спит. Решила прилечь к нему. Открыли глаза уже в 12:30! Погода поменялась. Тучи, плюсовая температура. Как мы выживаем с такими перепадами?!
На весах завидное постоянство. Стрелка, похоже, пустила корни на определённом результате. Муж предположил, что весы сломались. Но показатели не меняются именно на моём весе, а так же и на результате мужа. Но вес у нас с ним разный.
Выпив свои витаминки WellnessPack, я начала готовить привычный завтрак. Но муж с кем-то созвонился и ему срочно надо было уезжать. Так что овсяная каша отменилась. Вместо этого, разогрели ему перловку с морковью и луком, и стейк из горбуши. Я съела кусочек ржаного хлеба с говяжьей котлеткой. Мы выпили облепиховый чай с мёдом, и муж уехал.
Я занялась домашними делами: стиркой, глажкой, мытьём посуды. Через 2,5 часа муж вернулся. Мы поели бараний суп с луком, морковью и брокколи. Затем отправились в солярий и в магазин.
Вернувшись домой, муж сварил кофе. Я выпила молоко с кофе, муж, кофе эспрессо.
Дальше снова начались дела по работе. Приготовление контейнеров с едой на завтра.
После продолжения "Семнадцати мгновений весны" в расслабляющей ванне, мы съели яичницу.
Перед сном выпили по стакану кефира.
СТО СЕМЬДЕСЯТ ПЯТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Рабочий день. На улице густой туман. Практически, нулевая видимость. Встала легко. Муж уходит на работу раньше. Обычно, целует меня перед уходом и я продолжаю спать. Сегодня, после его ухода, я уже не спала. Получается, встала на час раньше. Всё-таки, WellnessPack делает своё дело! Как раз пойду приму мои витаминки, которые возвращают меня к жизни.
Весы держат стойку. Стрелка не двигается никуда.
Обычный завтрак сегодня. Кусочек ржаного хлеба с говядиной, 100 гр сметаны 15% и молоко с кофе.
Между завтраком и обедом несколько кусочков сушёного инжира и несколько глотков ананасового сока.
На обед греча со сливочным маслом и иванчай.
Между обедом и ужином несколько сушёных инжирин и ананасовый сок без сахара.
На ужин брокколи с говяжьей котлеткой и иванчай.
Вечером после работы стакан кефира.
Продолжение следует...