... или акцептор результата действия.
Люди любят истории про быстрый успех, когда на голову обыкновенного человека внезапно падает всеобщее признание, куча денег и везение. Многим начинает казаться, что и у них вот так просто тоже получится: начнут зарабатывать огромные суммы, обзаведутся всеми возможными благами, начнут свое дело с нуля и пр.
Проблема в том, что такие истории для мозга всего лишь абстрактные картинки. Эффект и мотивация от таких картинок длятся не долго. И дело здесь в определенном физиологическом механизме.
Акцептор результата действия — это физиологический механизм, который в свое время описал Пётр Кузьмич Анохин. Условно говоря, у мозга есть образ потребного будущего, но мастерит он этот образ уже из имеющегося опыта. Когда вы заходите в лифт, вы точно ожидаете, что он поедет. В голове уже есть соответствующий образ того, что это должно происходить. Если вдруг этого не произошло, возникает чувство неудобства.
Аналогичное касается не только каких-либо обыденных дел, но и целей, например, в карьере. Одно дело находиться в мечтаниях, а другое — иметь реальный план того, как будет выглядеть желаемое будущее. Сложность в том, что такой план или цель могут появиться только в том случае, если у вас есть достаточный опыт в этом деле. Любое дело — это поэтапные ступени. Странно думать, что какие-то из этих ступеней можно проскочить и сразу забраться на пьедестал. Акцептор результата действия не будет работать, если у вашего мозга нет достаточных знаний о вопросе.
Если вам кажется, что вы чего-то хотите, но при этом не делаете — ваш мозг на самом деле не знает, как это делать. Вы либо что-то умеете, либо нет. И только поэтапно можете этому научиться.
Кроме того, новые нейронный связи, отвечающие за наши навыки и знания, появляются только со временем, либо в стрессовых условиях. Ребенок вряд ли будет пытаться еще раз трогать плиту, если он уже один раз обжёгся.
Возьмите за основу правило 10000 часов. Конечно, количество часов здесь условно — где-то понадобится меньше, а где-то в разы больше. Если, например, в деятельности не учитывать ошибки, то часов будет явно больше. Важен сам принцип: для наращивания знаний и навыков необходимо повторение и время!
Акцептор результата действия – это своеобразное ощущение того, что нам нужно. Оно предшествует образованию цели. Это ощущение может сложиться только из того, что мы реально умеем и знаем!
В Академии смысла на курсе «Красная таблетка» мы учимся учитывать реальное положение дел, чтобы стало возможным выстраивать реальные планы!
Узнайте по теме больше в Telegram-канале Школы мышления
и на нашем сайте.