На просторах интернета гуляет очень много мифов, касающихся осознанных сновидений я выбрал 5 самых интересных на мой собственный опыт.
1.
Самое популярное это то, что ты можешь не проснуться.
Многие считают что во сне можно потеряться и не вернуться в себя, но это далеко не так, на начальном этапе, вы далеко в своё подсознание и зайти не сможете. А даже если и зайдете то только лиж подумав о своём теле, вы тут же проснётесь.
2.
Практика осознанного сновидения может навредить моему здоровью.
Вред для здоровья как я уже говорил ранее в статьях. Не доказан, а некоторые учёные говорят что наоборот осознанный сон полезен, и может принести только пользу для тела. На форумах ходят слухи что можно даже подлечится через сон.
3.
На вас во сне могут напасть всякая нечесть, неорганики, сущности, и т.д
С точки зрения науки, все что вы ведите во сне это проекции вашего подсознания. Лично у меня при практики осознанных сновидений, наоборот всё кошмары прекратились. Думаю связанно с тем что мозг начинает более четко структурировать свою память, мысли.
4.
Осознанный сон это что то на грани фантастики, сложно и вообще у меня не выйдет. На самом деле осознанные сновидения не так сложны как кажутся, нужна только регулярная практика, и намеренье( направление мыслей в нужном русле, желание такое как если бы вам нужен был чай, или покушать, то-есть берёте и делаете)
5.
Я не помню своих снов. Ученые считают что человеку четких снов за ночь снится от 4-до 8, а учёные которые копают дальше, говорят что нам постоянно, на протяжение всей ночи снятся сны, один сменяя другой, просто сны которые нам снятся в фазе медленной, мы совсем не помним, а сновидения которые мы видели в быстрой фазе сна, мы запоминаем очень хорошо.