Экзистенциальный психолог С. Мадди отмечает, что всякий раз, когда мы встаем перед необходимостью выбирать, мы должны помнить, что на самом деле перед нами всегда всего два варианта: выбор в пользу прошлого – или выбор в пользу будущего.
Выбор в пользу прошлого – это выбор в пользу привычного и знакомого. В пользу того, что уже было в нашей жизни. Выбирая прошлое, мы выбираем стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Не нужно никаких усилий.
Выбор в пользу будущего – мы выбираем тревогу. Неизвестность и непредсказуемость. Потому что будущее невозможно предсказать. Этот выбор лишает нас покоя. Но только выбор в пользу будущего позволяет нам расти и развиваться. В прошлом развитие невозможно.
Тяжесть выбора определяется ценой, которую мы должны заплатить за его реализацию. Цена – это то, чем мы готовы пожертвовать ради того, что наш выбор был реализован. Выбирая одну альтернативу, мы закрываем перед собой другую. Мы приносим одни возможности в жертву другим. И чем больше возможностей – тем тяжелее приходится.
Деструктивные техники выбора:
- Пытаться реализовать сразу две альтернативы.
- Сделать выбор наполовину. Принять решение, совершать какие-то действия для его реализации – но мыслями постоянно возвращаться обратно.
- Ждать, когда все само собой образуется.
Вопросы, которые нужно задать себе при выборе:
- В пользу прошлого или в пользу будущего мой выбор?
- Какова цена моего выбора? Чем я готов пожертвовать ради его реализации?
- Готов ли я принять всю ответственность за последствия выбора?
- Делаю ли я выбор целиком, или же только наполовину?
- Зачем я это выбираю?