В моем случае - нарисовать в фотошопе🙈
Я никогда не была обладательницей плоского животика и как только поправляюсь, сразу все идет именно в него🤦♀️ поговаривают, что это инсулинорезистентность или гормональные нарушение... но больше всего мне нравилась установка, что для женщины норма, когда есть маленький животик, значит будет легче рожать и меньше растяжек появится в следствии. О да, растяжек у меня не было🙏 но я конечно над этим и работала всю беременность.
А вот послее нее, когда столкнулась с диастазом и постоянно надутым животом уже задумалась, что же делать🤷♀️
Не скажу, что я лентяйка, но много факторов, в том числе и недостаток времени, сил и запрет на жесткий спорт после родов заставили меня поискать хитрые, не особо энергозатратные методы😉
Одним из них является цепочка на животе🤩 да, да, и чем дороже, тем лучше😅 вообщем, вешаем на живот цепочку в положении, когда он подтянут и ходим так до конца жизни🤣 но если серьёзно, то это секрет голивудских звезд🤩
Смысл девайса в том, что удерживая постоянно мышци в тонусе мы формируем крутой и подтянутый животик. И самое главное не переедаем много, что бы живот не выпирал и цепочка не давила😅 в итоге желудок уменьшает свой размер да и мы уже меньше кушаем со временем изменяя образ жизни легко, без запретов и диет, сами того не понимая🤷♀️
Вот такой вам лайфхак в копилочку👍 а я пока цепочку не купила начала пробовать завязывать ниточку😅