Климакс у мужчин и женщин. Когда начинается и что происходит?

Тревожные мысли о климаксе начинают посещать мужчин и женщин ещё задолго до того, как близится его начало. После 35 лет, особенно женщины, задумываются о том, как климакс повлияет на дальнейшую жизнь и что изменит в ней. Многие боятся этих перемен, у некоторых развивается невроз. Но на самом деле, климакс не так страшен как кажется, но о его последствиях должен знать каждый.

Источник фото: http://o-prostate.ru/kak-svyazany-klimaks-i-libido-priznaki-klimaksa-metody-povysheniya-libido-u-zhenschin

Поговорим сначала о климаксе мужчин.

Он, как правило, протекает легче и позже чем у женщин, примерно в 50-60 лет. В гипоталамусе происходят естественные изменения, нарушается выработка гормонов гипофизом, которая стимулирует работу яичек. Из ткань заменяется на соединительную и жировую.

Источник фото: https://www.1000listnik.ru/vopros-otvet/muzskoj-klimaks-pravda-ili-mif.html

Что происходит в организме:

Эректильная дисфункция - это состояние при котором невозможно в норме поддерживать эрекцию, достаточную для совершения и удовлетворения всех потребностей.

Вот физические причины, ведущие к ЭД:

-атеросклероз сосудов

-сердечные болезни

-артериальная гипертензия

-ожирение

-сахарный диабет

-Паркинсонизм, склероз

-хирургические вмешательства

-вредные привычки( алкоголизм, употребление других псих. веществ)

-Стресс, депрессия также влияет на развитие эректальной дисфункции.

Симптомы климакса у мужчин:

-исчезновение нормальной эрекции

-снижение либидо

-чувство жара, потливость

-быстрая утомляемость

-нарушение сна

Климактерический период у женщин.

Климакс у женщин подразделяется на несколько этапов:

• Пременопауза(после 45) - изменение менструального цикла, МЦ нерегулярный. В этом периоде появляются первые симптомы, так называемые «приливы».
• Менопауза(50-55 лет) - месячные заканчиваются, могут придти несколько раз за год. Кости становятся хрупкими, начинают появляться сердечные заболевания.
• Постменопауза - полное прекращение месячных.

Источник фото: https://yandex.kz/collections/card/5cb52173d497a8f6c945f4c1/

Поговорим о симптоматике климакса.

Приливы - кажется что горит все лицо и некоторые части тела, могут появляться покраснения. Приливы могут быть несколько раз в день.

Потливость, возникающая сама по себе.

Внешность изменяется. Появляются морщины, состояние кожи изменяется

Слабость

Нарушение сна

Проблемы в интимной сфере

Советы после наступления климакса:

• Избавиться от вредных привычек
• Контролировать свой вес и давление
• Изменить свой пищевой рацион, начать питаться правильной пищей.
• Включить физические нагрузки в повседневную жизнь