Нам, худеющим, необходимо хорошо выглядеть, потому что сброшенные килограммы - это замечательно! А морщины, которые появятся после потерянных навсегда жиров - совсем не нужны. Что ж теперь, бросать худеть? Ни за что! Давайте, заранее, не дожидаясь когда они вдруг появятся, принимать меры. Тем более, что наступила весна и скоро все расцветет. И мы вместе с ней!
Наличие в авокадо витаминов, масел, полезных минералов, антиоксидантов и увлажняющих компонентов способны ухаживать за лицом и зоной декольте. Они поддержат тонус, выровнят рельеф и придадут коже здоровый вид. Авокадо содержит: витамины А, С, D, Е, В1, В2, В4, В5, В6, РР, К; фолиевую кислоту; цинк, калий, натрий; магний, марганец, селен; фтор, железо, медь; кальций, фосфор.
Применяем маски из плода 2-3 раза в неделю.
Как правильно наносить маски на лицо:
- Очищаем лицо от загрязнений, тоником или пенкой для умывания;
- Делаем легкий пилинг, удаляем омертвевшие клетки;
- Наносим состав по массажным линиям;
- Оставляем на 10-30 минут (время зависит от состава и нужного эффекта).
- Смываем теплой водой, отваром ромашки или теплым зеленым чаем.
Омолаживающая маска от морщин с оливковым маслом.
1 ст. л. мякоти авокадо соединить с ½ ст. л. масла оливкового. Добавить 3 капли масла алоэ вера и перемешать. После нанесения толстым слоем оставить на 20 мин, смыть. Эта смесь приостановит процесс старения, начнет борьбу с морщинами и регенерирует клетки, активизируя выработку коллагена.
Для сухой кожи лица:
1 отваренную картофелину размять в пюре, соединить с мякотью авокадо и 2 ч. л. жирной сметаны. Накапать 10 капель масла авокадо, перемешать. Нанести толстым слоем маску. Выдержать 20 мин - смыть.
Для жирной кожи:
Соединить 1 ст. л. мякоти авокадо и 5 капель масла,1 яичный белок, 2 ч. л. сока лимона, взбить. Перемешать до однородной консистенции. Нанести на кожу толстым слоем, оставить на 15 мин - смыть.
Для комбинированной кожи:
1 ст. л. пюре из авокадо, 1 свежее яйцо, 1 ст. л. меда и майонеза, хорошо перемешать. Нанести на кожу лица и шеи, продержать 20 мин - смыть.
Антивозрастная:
½ часть мякоти авокадо, 1 ч. л. винных дрожжей, 1 ч. л. масла миндаля, размешать, оставить на 15 мин. Нанести на лицо, избегая участков вокруг глаз. Через 20 мин.- смыть.
Питательная:
½ мякоти авокадо, 1 ч. л. сметаны, оливкового масла, кукурузной муки, морковного сока, меда, ½ ч. л. сока лимона, 1 взбитый желток. Все перемешать. Нанести на лицо, выдержать 20 мин - смыть.
Авокадо - хорошая альтернатива дорогим косметическим средствам. Натуральные продукты поддержат тонус, улучшат состояние эпидермиса, нормализуют обменные процессы в глубоких слоях кожи. А также избавят от угревой сыпи, прыщей и постакне.
Если понравилась статья, ставьте 👍, пишите и подписывайтесь на канал.
Читайте также:
Как похудеть с большого веса и избежать коже «эффекта шарпея»?
Omega-3 - что это? Как она поможет похудеть?
Чем же отличается Omega-3 от Omega-6,7 и 9?