Начитавшись популярных книжек или сходив на выступление успешного человека, мы переполняемся стремлением в корне изменить свою жизнь. Но такого запала хватает, в лучшем случае, недели на две. Почему даже проверенные экспертами методики не всегда оправдывают себя, а с каждой прочитанной книгой вера "стать лучшей версией себя" только угасает?
- Среди самых распространённых причин - знакомство с инструментами, но неполноценное внедрение их в свою жизнь. Да, есть деловые книги, которые меняют мышление уже в процессе прочтения, такие как, например, "Пиши, сокращай", "Джедайские техники", "Муза, где твои крылья?" и "Просто Космос", но без должного закрепления советы по улучшению жизни так и останутся набором букв на страницах. Не ждите мгновенного результата, протестируйте новую привычку хотя бы 21 день.
- Попытка внедрить те методики, которые вам не подходят. Все мы очень разные, поэтому, вместо того, чтобы корить себя за нежелание идти на регулярную утреннюю пробежку, задумайтесь, возможно ваше - это вечерние танцы на пилоне?
- Использование в качестве награды ещё большего объёма работы. Инструменты продуктивной работы нужны, чтобы вы делали необходимый объём задач за меньшие сроки. Мозг мотивирует цель сделать всё быстро и качественно, если в конце списка его ждёт "морковка" (кутёж, любимая книга, свидание и т.д.). А список задач, за исполнение которого вас ждёт ещё большее количество задач, этот беспросветный частокол работы, перемежаемый лишь коротким сном и перекусами на бегу, мотивирует только прокрастинировать.
Желаю вам не останавливаться в поиске действительно "своих" инструментов. Ведь, чем больше вы уже попробовали, тем ближе то, что нужно!
Источник фото: unsplash.com
Ещё больше советов в моём паблике: vk.com/artalysheva