Моё твёрдое убеждение, что правильно — есть не то, что прописал врач, а то, чего «просит ТВОЯ душа», ведь от этого, зависит и наше состояние: либо ЖИЗНЬ, либо существование в ****
Нам всем давно известно, что нравится одному, другой может «и на дух не переносить» - сколько людей, столько и вкусов. Это одна сторона «медали», а есть и вторая: «обожаю эту вкуснотищу», но организм сопротивляется... Как быть? Ноги в руки — и в аптеку?
Хочу огорчить тех, кто считает это решение ПАНАЦЕЕЙ: никакие лекарства не помогут ощутить удовольствие от употребления пищи — проверено на себе. А что поможет? ЗОЖ? Как бы не так! Почему же тогда столько шуток про эту «панацею», типа: «Всё плюсы полезной еды перекрывает БОЛЬшой минус — не вкусно» и т.п.
Взять для примера «полезную овсянку»: под расстрелом её больше есть не хочу. Да, пыталась, и не раз: готовила по разным рецептам, делала к ней добавки из разных «вкусняшек» - не «заходит»! Кому нравится — приятного аппетита. МНЕ это МОЖНО, но не вкусно, значит МНЕ это НЕ НУЖНО, пусть хоть сто миллионов раз кто-то считает её «самой полезной кашей на свете».
Но есть и другой вариант, когда какое-то блюдо просто обожаешь, а наступает такой момент, когда тебе его больше нельзя есть. НЕЛЬЗЯ — от слова СОВСЕМ. В моём случае — это, сначала. пельмени, окрошка с говядиной, потом копчёности...последнее, от чего я отказалась из этого списка — шашлык.
...и не потому, что мясо — вредно, вегетарианство — полезно... На такие «лозунги» никогда не реагирую: просто, появлялась жуткая тяжесть в желудке и без лекарств из этого состояния было не выбраться. Жить так мне однажды осточертело, пардон за мой «французский».
Я решила вырулить из этого состояния — удалось не сразу, но когда впервые получилось, поняла, что на правильном пути. В предыдущей статье «Как перестать «сидеть» на лекарствах и избавиться от проблем ЖКТ с помощью «сибирского напитка»?!» писала о том, что сподвигло меня на создание ИФП — Индивидуальной Формулы Питания.
МИР на все наши вопросы отвечает ДА, а ограничения у каждого «сидят в голове», но поскольку «голова у человека — не только для прически», как иногда в детстве говорил мне папа, поэтому, основательно «покопавшись в мозгу», можно ПЕРЕСТРОИТЬ СОЗНАНИЕ.
То, что я сейчас сообщу, кому-то покажется странным, но когда я сказала об этом на бесплатной консультации /в рамках заданий вебинара/, меня не просто поняли, но и обещали поддержку в случае, если займусь этим вопросом основательно и буду по данному профилю развивать свой сайт.
ИФП - мне это нельзя есть, значит это не вкусно, а если ТАК — оно мне не нужно, потому что не вкусное я не ем!
Вдумайтесь, это не просто слова, а моё глубокое убеждение, которое значительно облегчило жизнь: я не употребляю таблетки, от слова СОВСЕМ. В этом мне помогли книги Батманхеленджа /о пользе воды/, Бубновского /о том, как избавиться от головных болей/ и моя ИФП.
Кстати, мясо я не ем, а сало — каждую зиму с превеликим удовольствием — организм требует! Оказывается, иногда полезно к нему «прислушиваться». Энное количество лет назад научилась не «тестировать на себе» все продукты подряд, а определять, что ТОЧНО нельзя: таким образом, я выявила, что мне противопоказаны дрожжевые продукты.
Не мучное, как я полагала, а именно продукты, содержащие дрожжи, потому что макароны и вареники — без проблем, они, кстати, обычно низко-калорийные — это для тех, кто имеет склонность к полноте и считает калории.
Думаю, что каждый человек может в случае необходимости научиться определять для себя *список* продуктов и блюд, было бы желание. СУДЬБА ЧЕЛОВЕКА — в ЕГО РУКАХ, или «спасение утопающих — дело рук самих утопающих»... Вам как больше нравится?
На фото — пшеница, которую я сама проращиваю, но не ем её «горстями», а иногда добавляю в салат. Вот его примерный состав: свежая капуста, стебель сельдерея, укроп, консервированная кукуруза, маринованная тертая морковь с луком, или свежие огурцы, варёные яйца, пшеница, или маш — с ростками. Заправляю, обычно, майонезом...полноценный обед — сытно и вкусно.
Спасибо, что дочитали. Понимаю, что всё неоднозначно, и буду очень признательна за комментарии и лайки. Подписывайтесь на канал. До новых встреч!