Блюз - это красиво. Ты рисуешь в фантазиях полутемный бар, где в клубах сигаретного дыма какой-нибудь Бадди или Бобби наигрывают свою печаль. А темнокожий бармен неспешно протирает бокалы из под виски и понимающе кивает время от времени.
Постродовой блюз - это уже не так красиво. Разве что название. Тут никаких фантазий. Ты - на кухне с чашкой остывшего чая, глазами -блюдцами и мыслями "а что теперь так будет всегда?! а как же путешествия, походы по гостям, кино до поздней ночи, кафе с пироженками и сноуборд?"
От этих мыслей становится грустно и как-то безысходно чтоли. В голове Бадди или Бобби снова затягивают свою мелодию. Уже нервную и явно не попадающую в ноты.
Сейчас моей дочке 7 месяцев, и меня периодически накрывает, но уже не так как в первые недели. Из своей копилки собрала для вас парочку идей, чтобы этот блюзовый концерт не был долгим и мучительным.
Что меня спасает в декретное время. 7 идей для вдохновения.
1) Слушать музыку
Всякую и постоянно. Я в ВК установила приложение "Радио", в телефоне стоит PCRadio. Можно выбрать любой жанр, их там очень много. А на Яндекс-музыке есть подборка плейлистов под настроение или занятие. Можно варить суп под соответствующую музыку для варки супа, будет вкуснее.
2)Кофе с собой во время прогулок с коляской
В сочетании с музыкой в наушниках и спящим ребенком - это просто дабл килл для хандры. Предвосхищая вопросы "А разве можно кофе на ГВ?", отвечаю "Да, можно". Тонны прочитанной информации и мнений специалистов позволяют мне дать себе такое разрешение.
Но уж если сильно боитесь, то какао, чай, что-то теплое и вкусное. Теперь даже тающая снежная слякоть не будет казаться такой слякотной. Главное, чтобы коляска не застряла.
3)Посещать кафе и рестораны
Для меня гастрономический туризм - один из любимых. В других городах и странах посещать разные новые заведения - это про меня. И еда - не главное. Первое - это атмосфера места, интерьер, музыка. А потом уже вкусно/невкусно (особенно кофе!)
Помню как волнительно было идти в ресторан с ребенком первый раз . В голове сидел один вопрос: "А ЕСЛИ ЗАПЛАЧЕТ?" Но есть такой хороший прием, в простонародье он называется "и чо?"
Диалог меня со мной:
- А если заплачет?
- И чо?
- Люди будут оборачиваться, смотреть?
- И чо?
- Мне будет казаться, что они меня осуждают?
- И чо?
И так далее...Уж простите за мой простонародский.
И вообще, спокойна мама - спокоен ребенок. А если мама порадовала себя вкусным, то это огромный плюс в копилочку "Я счастливый человек". И ресурсы внутренние пополняются.
4)Смотреть красивое и вдохновляющее кино
Мы тут как-то обсуждали с мужем тему "время на кино - жалко или нет". Так вот ему часто бывает жалко времени, не видит он в этом полезных свойств. А я считаю, что пока смотришь фильм, можно узнать что-то новое, увидеть что-то красивое. Уже полезно и не зря!
Только выбирать нужно тщательнее. Никогда не забуду фразу мужа "я постарел на 2,5 часа,пока смотрел ЭТО".
Эстетика заряжает, вдохновляет и опять же, пополняет внутренние ресурсы.
Вот моя личная пятерочка суперфильмов :
1)Полночь в Париже, 2011 г. /реж. Вуди Аллен
2)Герой, 2002 г. /реж. Чжан Имоу
3)Мемуары гейши, 2005г. /реж. Роб Маршалл
4)Невероятная жизнь Уолтера Митти, 2013г. /реж. Бен Стиллер
5)Кафе де Флор, 2011г. /реж. Жан-Марк Валле
5)Кушать фрукты
Вроде так банально, но нет. Помню, как первые недели после родов мне хотелось каждый день есть сладкого. Тонны. Но понимала, что сладкое - не очень такой товарищ для зубов и фигуры. Поэтому фрукты - хорошая альтернатива. Вкусно, полезно и настроение поднимает, потому что вкусно и полезно. ИП Мамедов мной доволен - груши, яблоки, бананы живут в нашем холодильнике постоянно.
А еще сухофрукты.
А еще сливовые пастилки из Дикси (если у вас в городе есть эта продуктовая сеть, найдите их - не пожалеете!)
6)Ванна с пеной
Знаете, куча историй попадалось, когда девушки жалуются, что некогда помыться сходить - ребенок не отпускает. Я раньше тоже ждала мужа с работы, чтобы посидел с дочкой. А потом как-то взяла ее с собой. Просто посадила в детское кресло, поставила напротив ванны, а сама - в ванну. Даже пену налила. Главное, улыбаться. И не на 3 часа.
Дочерь даже пару раз уснула - видимо, звук льющейся воды усыпил. Спасибо, Звук!
7)Заниматься творчеством
Слышала недавно такое выражение - "из декрета не выходят прежними". Многие не возвращаются на скучную работу, т.к. за декретное время успели освоить профессию фуд-флориста или нашли себя в лепке чашечек из глины.
Сейчас информации так много, что научиться можно почти всему. А творческих занятий для души огромное количество и в открытом доступе. Достаточно ввести в поисковик "как сделать..." или "своими руками".
Кстати, ручная работа очень даже в цене, поэтому если вы настроены серьезно, то есть разные интернет-площадки для продажи своих изделий.
Плюс всякие ярмарки-продажи перед праздниками, когда арендуешь стол + стул и выкладываешь свое добро на всеобщее обозрение (мне на такие мероприятия нельзя ходить - хочется купить почти все).
